养生十二时辰之～辰时：胃经当令（7:00-9:00）
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养生十二时辰之～丑时（1:00-3:00）肝胆当令
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养生十二时辰之～卯时：卯时（5:00-7:00）
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养生十二时辰之——午时：心经当令（11:00-13:00）
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白术的作用与功效（二）
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荷叶不要这么吃
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千万不要这么做，祛病延寿有一套
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肾虚 是寒气排不出去 我就发这一次
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从小手淫，禁欲能恢复吗？看完你就明白了！
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风热感冒来袭，你中招了吗？
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出汗太多 津液不足一味水果补回来
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暑毒，会使人心悸难受、惶恐不安？
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23岁手淫13年，如今望洞流泪，都快要崩溃了！
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为何会眼肿，脚肿？
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白术的应用
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秋季养生三注意！
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延缓衰老可以这么做
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为何暑湿会身体粘腻，脑袋昏沉？
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黄精
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简单1个动作，轻松调脾胃
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0基础学习千年养生神技，内炼精气神，外炼筋骨皮
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“补血冠军”居然是它，比黄芪补，一周吃3次，补心养脾、抗衰老
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暑热之邪易伤津耗气
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夏季烧烤地摊煮毛豆能吃吗？
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听老中医爷爷的话，一定要坚持喝苹果黄芪水
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一定要知道的，夏季养生茶！
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借天时祛“百病”之三伏贴，泡脚