京东 11.11 红包
好好沉淀当下，控制好情绪，是你要做的事。
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最近情绪低落，真的很想被揍。
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练起来，保护自己！
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你一时兴起的爱，却把我困了好久。
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比起情绪忽左忽右，我更喜欢无人问津的日子。
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好久不见！
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无可奈何花落去，似曾相识燕归来。
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有志者自有千方百计，无志者只感千难万难！
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实战演练
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原以为宿管太年轻难担大任，谁知手段奇葩有效更胜一筹
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成年人的发泄方式如下
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拳风烈烈，似青春之火燃烧，照亮前行的路——生活，不止眼前的苟且，还有诗和远方🥊
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好久不见！ R/EVOLUTION 2024/10/16
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练背日
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生活打不败内心向前的人🥊
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这一套入门且简单的核心力量训练，确定不学起来？
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每天都在超越自己的路上
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【爱拳击的文子】最新视频已上线，快来围观！
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尊重所有声音，打破一切质疑，这次只成为自己！
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只要音乐选得对，动力马上就翻倍。
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每一次的提升，背后都会有无数次的失败。
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先改变自己
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能够轻易失去的东西，也谈不上有什么遗憾。——不断改革自己才是真谛‼️
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今天的动作不标准，首先首先是这个龙门架实在太高了，背部不好发力，下次换个场地给大
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当身体撑不住的时候，意志会带你前行
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勇敢一点吧，我们不会比今天更年轻啦。——⛽️⛽️⛽️
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早成者未必有成，晚达者未必不达。不可以年少而自恃，不可以年老而自弃。
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成为更好的人，这是最新的约定。
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今天把重量加到了70 ，起不来就去医院，刚好明天休息……
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我先成为我自己！再去尝试拥有！
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生活就像海洋，只有意志坚强的人，才能到达彼岸。
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仅以此片献给，还没开始就要放弃的你。
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坚持自律，收获满满
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在每一次重击和压力中逆风而行，绝不放弃！
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高效燃脂
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一粒金丹吞入腹，始知我命不由天。
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没有风浪，便没有勇敢的弄潮儿；没有荆棘，也没有不屈的开拓者。
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释放负能的瞬间
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女高中生｜做十个仰卧起坐就红温了！
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练拳久了你会发现抗压强度都跟着上升了！
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盛开的人不需要在乎花落谁家