跑步想跑更快，跟我练！力量～
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小腿肚子磕青了呜呜呜🥹深度保养修复#筋膜放松 #筋膜刀 #筋膜刀培训#小腿酸痛 #小腿
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不是只有被选中的人才能跑步
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来柏林的第一次训练，温度舒适，体感舒服，比赛加油
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弟弟穿着滑料篮球服真是太帅了
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刚回来没多久，大霞就给我安排倒金字塔训练，跑的很过瘾啊
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偶遇奥运会马拉松冠军西凡哈桑 训练，太强了，高原3分配速一直跑
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质疑我水平的人麻烦去翻一翻我之前的视频 不然就拿出比我强的证据
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好精干的小伙子
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双杠臂屈伸，有一个人没学会我就进厂｜没什么大不了的，除了胸
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