京东 11.11 红包
跑完30公里瘦了2两，做一顿放纵餐子姜魔芋烧鸭子犒劳自己，又耙又香，太下饭了，好吃的根本停不下来#普通的饭菜都是家的味道 #美食教程 #家常菜
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外面卖100多一份的干锅鸡在家也能轻松复刻，学会大家都夸你是大厨，你确定不来试试吗？
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菠萝咕咾肉这样做简单又美味，和这个夏天太配了，简直好吃到停不下来……
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《培养队友做饭 一顿不超过10块》第一天皮蛋豆腐汤，总成本5块。
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老公做的家庭版干锅土豆片真的是绝了，一点不输外面饭店的，又香又下饭，关键是做法还超级简单…
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苦瓜怎样做既不苦又下饭？试试这个方法真的巨巨巨好吃😋，一下3碗米饭🍚就没了……
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幸福有很多种，比如有人给你炖玉米山药排骨汤补气养颜，太好喝了。
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夏天来了没胃口，怎样才能做出一盘又脆又香的凉拌黄瓜？学会这招无论是开饭店还是摆摊都要排队等，关键是太下饭了。
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吃遍了山珍海味还是忘不了儿时的味道，四季豆焖饭送给你们
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《培养队友做饭 一顿不超过10块》第3天 荷包蛋凉面 总成本5块
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《挑战学做100道家常菜》第5顿～爆炒酸辣鸡胗今日总成本12块。夏天来了没胃口，不知道吃啥的赶紧试试这道菜，清爽开胃解腻。
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《培养老公做饭 一顿不超过10块》第4天，今日成本30块。夏天来了，柠檬鸡爪你就这样做，清爽解腻，一吃一个不吱声 #教老公做饭 #美食教程 #柠檬鸡爪#家常菜
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四川小伙居然用废弃的“塑胶跑道”“透明门帘”，退休的“神经末梢”做了一顿惊艳的凉菜，直接把方圆500公里的远房亲戚香迷糊了。
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《挑战学做100道家常菜》第6顿～爆炒酸辣鸡翅（总成本14.8元），夏天胃口不好就来试试这个低卡又美味。
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生活平平淡淡，还好有你相伴，一道家常酸菜鱼予你，愿您端午安康……#家常菜 #普通的饭菜都是家的味道 #美食教程 #端午节 #每天分享做菜
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当队友励志当一个做饭好吃的煮夫，我收获了啥？
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巨好吃的豌杂面做法，耙豌豆搭配杂酱臊子，真的一口封神，做法也简单
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又跑又跳还是下不来的时候，吃的最多的就是这个酱油葱花水蒸蛋，香香嫩嫩，细腻爽口，当做晚餐吃真的好吃又满足#轻食简餐#生活化减脂#变美变瘦变好看 #自律 #减脂
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37岁985硕士130斤《挑战拒绝点外卖 自己做饭》第一天:番茄荷包蛋焖面，汤汁浓郁，5分钟就能搞定，只要你想吃，就算凌晨两点也要爬起来做。
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《培养队友做饭 一顿不超过10元》第二天 麻辣口水鸡 总成本10块
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家里有西红柿🍅和鸡蛋的都去做这个拌面，一周吃8次都不嫌多。
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糟糕，这个青椒炒肉轻松把我的胃拿捏了。
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第一次这样吃鸡，不愧是鲜上加鲜，真的超级好吃，做法也非常简单
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心情不好，还是来揍个饭吧！
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看来我30年的手艺没有白白浪费，这不完好的传给队友了，以后厨房都是他的天下了
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《挑战学做100道家常菜》第4顿～虾仁豆腐汤，今日总成本18块。爱美的小姐姐减脂瘦身养颜必备，刷到的赶紧尝尝吧……
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夏天来了，一定要试试这道爆炒西瓜皮，香香辣辣，酸酸脆脆真的好好吃，亲热下🔥，太巴适了！
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手脚冰凉，体寒免疫力下降，王师傅熬了个虫草鸽子汤，不腥不柴，味道刚刚好。
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家常饭来啦！今日辣炒鸡块，我的最爱，食欲满满呀！好吃又下饭！#妈呀太香了 #人间烟火 #好吃到停不下来
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《挑战学做100道家常菜》第1顿～酸辣鸡胗，今日总消费6.8元，这样吃在成都也很滋润～
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麻辣入味的冷吃香菇，一看就会，比肉还香。
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挑战每天学做一个菜，Day1 青椒炒肉丝，不信这个菜拿捏🫴不了你的胃#辣椒炒肉 #家常菜 #下饭神器 #美食教程 #记录真实生活
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为了夏天漂亮的小裙裙130斤的小阿姨决定拼了，鱼香鸡蛋肉丝也不香了，还是粗粮米糊香。
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胡吃海喝胖了20斤，买个新铁锅开锅后做个干煸四季豆，味道不错，减肥正式开始了，期待体重恢复到两位数。
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这一口谁懂！😭面条裹满了麻酱汤汁，真的巨香！
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带你们看看90后江西妈妈掌勺，四位大人两位小学生的午餐有多香，荤素搭配，有菜有汤#家常菜 #普通的饭菜都是家的味道 #妈呀太香了 #家常便饭吃得香
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去晚就买不到的板筋肉，做一道榨菜焗板筋，脆嫩入味又简单
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下不来的时候，吃的最多的就是这道凉拌汁蘸卤牛肉，低卡低脂，饱腹感极强，麻辣鲜香，卤味十足，原来减减也可以很快乐！
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听说长的好看的人都喝这个汤，教程来啦……
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黄焖鸡这样做，软嫩入味，汤浓味美，配米饭绝了
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农村大专小伙就是凭这份香辣卤猪头俘获985研究生小姐姐芳心的，太香了，女孩吃的那个开心啊，幸福是什么不过是一个在笑一个在闹。还有朋友说想看我们吵架的视频，嘎嘎。