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京东 11.11 红包
清华大学‖夏日孙氏形意拳虎扑&蛇形几种练法(摄像:舟,演示:吕强)
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虎形者,在腹内为肾水,在拳中为虎扑,其拳顺则清气上升,而脑筋足矣…… 蛇形者,在腹内即为肾中之阳,在易即为坎中之一也,能活动腰中之力……摘自《孙禄堂武学录》 up本人演示的是小脑斧+贪食蛇校园萌萌哒练功法。
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中国式摔跤器械基本功——别子&勾子训练中(2020年1月)总教练:李宝如先生,学生:吕强,摄像:苗青
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孙氏形意拳分解教学——躦拳
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清华大学冰雪嘉年华,孙氏形意拳五行连环(摄像:吕强)
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清华大学国术社,孙伟先生传孙氏形意拳鸟台形(演示:吕强)
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当年在清华大学练习形意拳八式时的录像(差点儿被遗忘的视频)吕强演示
孙氏八卦掌-离卦鹞形掌
孙氏八卦剑日常练习(2019年7月毕业季)
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孙氏太极拳教学‖第十课(新)讲解:吕强
形意拳“劈拳”详解细节及基础练法
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孙氏太极拳教学 — 第1~5节课的课后复习
形意拳崩山劲
孙氏形意拳‖半步崩拳教学(2)吕强讲解
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