京东 11.11 红包
如何用哑铃练出肩膀后束
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
如何快速的减肚子，练出腹肌来。
...
上胸和肩膀连接之处，应该怎样去练呢
...
刚哥，你这个肌肉太大了
...
单手50公斤哑铃卧推，在你们健身房属于什么水平
...
还不会练肩的兄弟看过来，全是练肩王牌动作，不需要任何器械就能给整个肩膀训练到！ #肩部训练 #居家锻炼 #健身
...
新手哑铃肩部跟练
...
哑铃50公斤单手推举，在你们哪里属于啥水平么
...
只需哑铃的胸肌+肩部训练！【Thenx】
...
每天20分钟，哑铃练出胸背力量
...
30公斤哑铃弯举，在健身房算啥水平
...
减肥第8天
...
哑铃侧平举怎么做斜方参与最少🤔淄博健身搭子挑战 肩部训练实况（下）中前束训练📝快来记笔记#健身小白必看经验 #肩部训练 #宽肩窄腰 #淄博健身搭子挑战
...
肩颈酸痛 斜方肌僵硬紧张筋膜放松#筋膜放松 #筋膜刀 #肩颈酸痛#斜方肌
...
你感觉哑铃推举，和卧推那个更难一些
...
健身房的尴尬事
...
给肌肉男抹油是一种什么体验
...
斜方肌怎么练
...
健身房的那些事
...
减肥第七天了
...
45手臂在你们健身房啥水平
...
如何减肚子呢，学会以后几个动作在家也可以
...
训练动作不是杂技表演，简单而实用
...
宽肩必做 哑铃侧平举大佬详解📝快来记笔记#健身小白必看经验 #宽肩窄腰 #肩部训练
...
你的胸肌是什么形状
...
卧推100公斤，在你们健身房属于啥水平
...
你们一年吃多少
...
减脂期可以吃粽子吗
...
健身久了你还喜欢女生嘛
...
哑铃虐肩，跟我虐直角肩
...
我的减肥第三天，看看瘦了几斤了
...
你们感觉那个更厉害
...
祝大家元旦节快乐哦
...
这个减肥效果你可以试一试哦
...
你们怎样看呢
...
今天练肩！
...
你的胸肌有我大吗？
...
你看我的胸肌，你爱了吗？
...
肚子比较大，怎样减脂效果比较好一些呢
...
健身房的那些尴尬事
...
减肥第五天了，加油