攀岩日常｜上一次有自己的难度攀爬视频还是五年前
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无论攀岩多久 我依然钟爱横移
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攀岩Q&A 来自岩友们的疑问
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攀爬同一条线路 186 175 150 不同的身高 不同的破解
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攀石馆礼仪 做一个不被讨厌的爱好者
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自从用上腰和胯 攀岩废手再不怕
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攀岩学会这些绳结足够了 跟做版 忘记的时候拿出来翻看一下 想听我啰嗦细节的翻看往期的视频 有详细教程
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攀登纪录片推荐 每一部都值得多刷
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仰天大笑出门去 突闻犯规天地旋
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一个定线员跟你聊聊攀岩难度定级这点事
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你以为的伍鹏and实际的伍鹏
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致新人 入坑攀岩！在选购首套装备时的一些小建议 小tips... 从攀岩鞋开始 BTW：视频中我默认你了解攀岩安全类装备需要符合UIAA、CE认证这件事！
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敲黑板！这样学Dyno 不会摔呆脑
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攀岩中结组多段的保护站建立 又是啰嗦一堆原则理念系统 还有一些我常用的形式
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攀岩基本动作
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攀岩定线员想通过线路传递的一些想法 在上海1778定了九条线 一些攀爬的tips
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一时间分不清哈巴指的是人还是山
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ohm 二代测评 对攀爬保护搭档有较大体重差的情况下 有用的 但还是有很多需要注意的细节
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不啰嗦｜岩馆中一条攀石线是如何被设计出来的
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奥运回顾-王者负伤后夺冠的难度攀爬欣赏（她哭了我们都哭了
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攀石安全跌落姿态 | 第一期
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攀岩中的各种自我保护形式，根据实际情况选择
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野外攀岩行前准备｜上集 又来啰嗦了
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攀岩的时候 如果别人笑你怎么办
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#探馆 上海pongo （红猩猩攀岩馆）
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攀岩运动中SRT（上升/下降） 一种稳定安全的绳索技术，也可用于多段攀登中快速通过难以攀爬的绳段
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攀岩运动员吃什么？Alex Megos的素食大法
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中视频｜petzl grigri 适配的主锁推荐和原因 老粉应该都懂了
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一些来自2岁攀岩人的震撼
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在攀岩中不同形式的攀登到底区别在哪？！新人科普帖，纯干货很无聊，，，
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攀岩线路演示，注意看重心的移动变化，一些基础tips可以借鉴在自己攀爬类似线路的时候加以运用
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超赞的商业广告片 关于攀岩 天花板的存在
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理县 魔戒峰 这早晚出事，得管管
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【伍鹏】还是官方会给镜头～
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VLOG｜为国内优秀的攀岩运动员在商业tvc拍摄中设计线路
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攀岩好物推荐 镁粉和粉袋如何选择
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攀岩大神的指力板训练
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【炫神】要去日本看电锯人？看攀岩视频，这个简单我我也能爬！
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【绳结】八字结是最容易学习并且能高强度受力的攀岩绳结，但却不是每一个人都能做到正确均衡受力
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【概念】攀岩真的很安全！花几分钟时间了解下人工岩壁中的攀爬格式以及采用的保护方式
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新人向-这个价位能跟他扳手腕的进口器械类品牌可不多 迪卡侬攀岩装备选购推荐