攀岩线路演示，注意看重心的移动变化，一些基础tips可以借鉴在自己攀爬类似线路的时候加以运用
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攀岩基本动作
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致新人 入坑攀岩！在选购首套装备时的一些小建议 小tips... 从攀岩鞋开始 BTW：视频中我默认你了解攀岩安全类装备需要符合UIAA、CE认证这件事！
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攀爬同一条线路 186 175 150 不同的身高 不同的破解
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攀岩运动中SRT（上升/下降） 一种稳定安全的绳索技术，也可用于多段攀登中快速通过难以攀爬的绳段
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野外攀岩行前准备｜上集 又来啰嗦了
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攀岩定线员想通过线路传递的一些想法 在上海1778定了九条线 一些攀爬的tips
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ohm 二代测评 对攀爬保护搭档有较大体重差的情况下 有用的 但还是有很多需要注意的细节
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攀石馆礼仪 做一个不被讨厌的爱好者
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【操作】野外攀岩清顶后双绳下降可避免因岩壁过高保护员和攀爬者沟通不畅等问题 而且可以减少共用装备的损耗
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攀岩学会这些绳结足够了 跟做版 忘记的时候拿出来翻看一下 想听我啰嗦细节的翻看往期的视频 有详细教程
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攀岩定线员到底想要怎么“难为你”在pongo定了几条简单线 意图演示仅作为参考 在此基础优化找到适合自己的方式
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【概念】攀岩真的很安全！花几分钟时间了解下人工岩壁中的攀爬格式以及采用的保护方式
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攀岩必备装备
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手指手腕胶布缠绕的底层逻辑，当然你可以优化并摸索适合自己的方式
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野外攀岩老司机必备技能 做顶 从底层逻辑开始啰嗦
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【概念】攀岩的难度体系（难度篇）
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在攀岩中不同形式的攀登到底区别在哪？！新人科普帖，纯干货很无聊，，，
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在攀岩中肌效贴，白胶布到底该怎么缠才有效
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攀岩主锁 浅聊可以和更适合 如何选择 保姆级干货 建议收藏
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【操作】野外攀岩清顶后被保护下降会更有效率 但记住和保护员沟通顺畅
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一根小细绳可以在攀岩中解决很多问题，提升装备的安全性，防止手抖、、、（你们好奇的GRIGRI穿辅绳）
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叮叮叮~ 终于可以戳线敲石头去了 野外自然岩壁线路开发（装备篇）
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无论攀岩多久 我依然钟爱横移
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【绳结】在攀岩运动中但凡和绳索相关的必要打绳尾结 很简单 但可以保命
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攀岩术语 有多少你听不懂的黑话
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【慢聊】关于攀岩手指手腕的一些问题 指力真的很重要吗
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攀岩器械类品牌 一些我喜欢也是我常用的 ，没有被充值：），当然还有很多其他优秀的品牌 下次有机会再说
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攀岩人物｜四狼 活成旷野 登上高山
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【绳结】八字结是最容易学习并且能高强度受力的攀岩绳结，但却不是每一个人都能做到正确均衡受力
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攀岩Q&A 第二期 不好意思来晚了：）
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无论刚入门还是进阶 都可以做的攀岩训练 也是我个人最喜欢的一种方式
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【操作】攀岩装备管理其实就是一个个小细节和习惯的养成
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攀岩中的各种自我保护形式，根据实际情况选择