深蹲可以赤脚吗？什么样的鞋子合适？深蹲鞋有啥用？
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对于新手来说除了要练习脱敏学会控制，姿势体位节奏这些技巧也要掌握，比如说姿势站姿相对来说刺激会低很多
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运动健身 变美变瘦变好看 健康减脂 🔥动今晚结束！！！
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一个动作开肩美背,改善弓背。你能做到吗？
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这动作，一看就是老司机，看着就非常熟练！
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运动功能康复自己能独立完成吗
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其实减肥的道路特别辛苦，有很多人都坚持不到最后
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今天我带着我的朋友们又开始了，虽然天气很热但是也阻挡不了我们
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来了，来了，你们想要的数据，文字不足以有说服力，视频比较直观健身减肥锻炼腹肌
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产后恢复“妈妈臀”，不去健身房在家就能get翘pp！_宝妈们都超伟大，看到身边都朋友们陆续升级当妈，全身心扑在宝宝身上，睡眠不足身材走样也顾不得，很心疼她们～_
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克服生活中的一切不利因素，抓紧时间就是练！
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%腿部训练 %燃脂%健身 好看的身材绝对不是天生的 要想变好更着我练起来
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一起来欣赏大神们的腹肌
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健身其实随时随地都可以关键是看你想不想，好身材不是想出来看出来的，是行动出来的。%健身 %塑形
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好身材 变美变瘦变好看
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别再让肥胖代表你。
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生命在于运动，越练越年轻！运动健身 健康减脂 变美变瘦变好看 达人挑战赛 作品推广
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日常跟风，下午训练，今天晚上更新“小姐姐生理期运动”的内容，饮食训练减肥增肌，看老赵！
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这个舞蹈真的很不错，特别的有激情
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经典，肱三头肌训练。
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减脂运动 九周年 健身动作大挑战
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就问这人旗标准不标准！
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刚打完针也忍不住来两组引体...
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蔬菜吃不对也会胖胖胖！这样吃蔬菜，瘦身又健康！
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天天对着电脑上网课，这些问题逃不掉
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催了一年的完整版来了
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小姐姐这姿势真是笑爆全场，怪不得教练打你，我都想笑
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带领小伙伴开启疯狂训练模式
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减脂塑形 健身运动大挑战 家庭健身房
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%蜜桃臀 每次发练臀的视频总能火，看来你们都想看我练臀…难道我是妇女之友吗？
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从最开始我自己跳，到现在我身后有这么大的团队
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一首林中的小鸟送给你们，一起运动吧！
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谁还不吃个“零食”啥的
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健康减脂 变美变瘦变好看 亲爱的家人们！今天上午休息，晚上8点爆汗！
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太多人问的健身架终于安排上了🐏毛，不鸡肋作用大，送人自用都非常合适
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健身励志——努力并不是为了感动谁！
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家庭健身房 趁青春去发现 健身运动大挑战(2)
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执行力低
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荷尔蒙爆棚的小哥哥带大家进行减脂训练，告诉我你们喜欢哪一个？%减脂 %塑形 %瘦
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男生摇一摇腕力球，练出麒麟臂
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教练最终还是没忍住，跟着音乐的节奏，跳了起来