一直没变的温水沟，没缺的罗非鱼，八十年代日本人想开发
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北方的中国长寿之乡，舜帝的老师居住地，大衣哥家的单县
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我们普通人逛洛阳龙门石窟的收获是这样的
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小时候没有不喜欢蒲公英的
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到兰草点村参观红25军旧址，称颂吴焕先、徐海东、韩先楚，口诛张国焘
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寻访到75岁陈家沟王师傅，他的陈式74式隐藏有“击技”攻防意识
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临夏东乡打卤面和刘家峡镇资深武术教练李师傅儿妇的麻辣烫
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丹凤县凤冠山背后的村子，小河桥梁不断增多
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水泊梁山实录（三），黑风口，忠义堂及孙二娘脚印，耍棍
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重庆长江边上的湖广会馆一游
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大寨的老百姓的农家乐
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山西的古建筑群为什么比陕西的多的多
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宝鸡原来的窑院村现在改名为龙山河村了
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水泊梁山的农村还比较落后，乡村振兴需提速
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跟我学太极拳24式（一）
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我吃饭是饿了，小朋友吃饭是任务，四象变八卦
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看看今天的大寨旧址
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45年前的高考把我的人生变成了晚年的这样
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80年代去过欧洲的人都说人家到处像公园一样，中国的今天已超过
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打好太极拳的口诀–快慢相随
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木化石就是硅化木，你知道它是如何形成的？
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陈仓西府老街有i你爱吃的美食，去一下感受感受
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宝鸡陈仓人给兰州渝中县的人演示陈式太极拳，退休后的功夫不行了
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老电影《迟到的春天》，八十年代的爱情总是如此简单纯朴！
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沿着京杭大运河谝山水湖泽及江湖
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在卢氏县分享下陈式二路炮捶，谈自己45年的经验
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华北平原的的水乡江南
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下大雪了我更加有打太极拳的冲动，冬天练拳之前要加大运动量
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80后是现在中国挑大梁的人，有时间来会宁感受一下对后面有帮助
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天水街亭古战场遗址，马谡驻扎在山上，学的是韩信的“置绝地而后生”
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百里画廊陈仓，分享太极拳十三法
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42式太极拳分动演练讲解，前言
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秦岭人家在山中每年收获猕猴桃后都有遗漏，我转山时捡个漏
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歌曲伴我前行
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跟我学太极拳24式（二），正面全套演示
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山东鱼台县到处都有湖鱼文化，是京杭大运河的人核心地带
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太极拳为什么那么多人喜欢？
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24式太极拳跟我学（七）左揽雀尾
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街亭都留有明清古街，我纳闷关中平原的明清街为什么很少啊？
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这些不一样的艺术 ，有人确说无聊，你怎么样？
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24式太极拳跟我学（十）云手