Vlog带4月龄宝宝外食 | 产后掉发 | |空腹有氧 | 蒸酒酿桃子水
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孕23-28周体重一斤没长，我自己都惊呆了
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月子里没有听婆婆的，结果
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空腹有氧第58天/运动快乐/吃饭快乐/jo的臀腿燃脂训练/45分钟哑铃暴汗无重复
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亚亚备孕为了生三胎，增重十几斤：希望今年能接好孕！
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月子里的小月龄宝宝，不要侧头不侧身，给宝宝很小月龄养成睡圆头好习惯！#圆头怎么睡出来的 #新生儿 #睡头型 #月子里的宝宝 #育儿经验分享
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孕18w | 空腹有氧＋一日三餐vlog
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十秒快速出嗝，最好用的拍嗝方法，不接受任何反驳，不会拍嗝或者拍不出嗝的新手爸妈赶紧学起来#拍嗝姿势#育儿经验分享#新生儿#拍嗝
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自学中医一年在家产后照顾老婆月子的第4周。
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记录3.2岁宝宝陪妈妈做产检～有小暖男陪着好幸福！
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空腹有氧第47天/去你的减肥/我要快乐
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Vlog | 新手妈妈和新手娃娃 | 解锁运动搭子
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162 50.5kg/空腹有氧第39天/已瘦6斤！/减脂一天吃啥/对比图在47秒处
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坚持运动的第83天/跳绳8101个/生活化减肥/吃饭日记/烤鱼/广莲申酒酿水麻薯
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孕31周2 | 婆婆做了牛肉手擀面
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这是一条蓄谋已久的视频，大肚子🫄变成小宝贝👶🏻啦
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拍嗝的方式要准确 不然拍不出来 对宝宝还不友好
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孕16w | 空腹有氧＋早午饭
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100斤吃饭日记/飞盘初体验
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坚持运动的第73天/出差/5点30起床跳绳的一天
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孕25周 | 孕期口味变化之人生第一口大肠
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162 51kg/空腹有氧44天/一天吃什么/榴莲酸奶碗/凉皮/秘制花生酱拌海带菜/有密接单元楼被封了？！！
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坚持运动的第76天/空腹有氧/跳绳8079个/不计算卡路里一天吃什么/天津早餐/老豆腐/煎饼果子/炸糕/茶馆听相声/鲈鱼豆腐煲
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160 50kg 恢复的还算满意啦哈哈哈