第12天，20个。又整一个帅的
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做了俯卧撑一百个
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八段锦-（三遍自用）
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女大两个月俯卧撑变化
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第17天，20个
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第2天
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俯卧撑日常练习
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每天背手60下，我坚持了10天，打通肝胆经，全身都轻松！
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第15天,20个
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第16天，20个。
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坚持不下去了就看看！早上起不来？还在看手机？不紧不慢的你对的起谁？
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坦白局:你健身是为了什么？
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薄肌帅1
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看过他的视频吗
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第14天，20个。昨天没有做
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今天继续挑战一个俯卧撑
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运动打卡第28天
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第四天，四十个
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第13天，20个
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第11天，30个
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一个简单动作疏通周身百脉。
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坚持不懈的努力
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第三天，三十个
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“左右踢脚”100次，我只练了11天，打通全身堵塞，内脏脂肪没了
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小孩哥俯卧撑这么厉害！
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运动打卡第27天
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产后减肥vlog Day3｜原始体重132 斤日体重128.2
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【礼魂殇】最新视频已上线，快来围观！
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二战985第120天｜破纪录了爆肝12小时｜“不知道要多努力才能考上”
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不过是些许风霜罢了
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感恩张至顺道爷
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【月跑量】跑步第一个月
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只练俯卧撑，能把身材练好吗？
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他开始变干净了，也不爱打游戏了，睡觉听歌，开始早睡早起，放假没事就睡睡觉，跑跑步，你猜这是为什么
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坏了，我锻炼的心脏快承受不住了？
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每天向前走淘汰旧自己。对自己最好的礼物 就是不断进步•只要心中有光 未来万物可期
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居家健身 俯卧撑锻炼
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“看似不起眼的日复一日 会在将来某一天突然让你看到坚持的意义”