舞蹈柔韧性训练很难！坚持就是胜利！
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舞蹈生光鲜背后的汗水与泪水
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日本的芭蕾舞臀部拉伸 尖叫着进行严格的斯巴达柔韧性训练。
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小艺考帅哥被绑在老虎凳狠压膝盖十几分钟 疼痛难忍一直挣扎
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限制柔韧性训练，小女孩在舞蹈练习！
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很硬的小舞蹈生撕腿，疼得满眼泪水不愿放弃
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被动竖叉
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舞蹈生痛苦撕腿（1）
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小女孩拉筋痛苦
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白丝舞蹈生被绑“老虎凳”加砖基本功训练疼哭了重返未来~2023.9.16
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韩国艺术体操“卸腿”经典视频
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舞蹈艺考生基本功训练踩跨
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软度不好？那就只好用布捆起来了 男女生 23.08.23 意赫
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男女生舞蹈课 轮流被动压腿 23.08.18 意扬
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非常痛苦的舞蹈软度训练,女生哭着坚持，不愿意放弃.231022_085053 bs
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舞蹈课柔韧训练被动撕腿，疼哭孩子
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舞蹈课实录 为了能看清脚背动作舞鞋都不能穿 只能穿大袜+棉袜 23.10.08~24
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强制软开度训练 女孩为了梦想咬牙坚持
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残酷的舞蹈训练 孩子们为了梦想在坚持 23.10.19 霖
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1对1舞蹈柔韧性训练，这个女孩非常认真的练习
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舞蹈软度训练，孩子们哭着坚持
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舞蹈女生 被动压腿 踩胯
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沉浸式腿部柔韧性训练 耗腿、踩胯、打胯，女孩看起来有一点痛苦
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非常古老的被动压腿，环境声能听到断断续续的抽泣，看着好残忍啊老师整个身体坐上去了
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被动极限横叉
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软开度训练
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儿童舞蹈基本功课堂，腿部延展柔韧练习
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【舞蹈鞋】成为舞蹈家的约定
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【舞蹈生】你绝对不知道的真实训练实景
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舞蹈女孩踩胯训练，小女孩哭声一片
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舞蹈生的老虎凳惩罚
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女孩开横叉，疼得惨叫（原声）
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体操2第2部分
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体操的灵活性
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小艺考の地面练习
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女孩柔韧性训练 还是没忍住哭了。 胯训练 23.09.17
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超长的日常练舞合集 有很多个想哭的瞬间 狼狈是常态但依旧是想做的事情
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一对二软开小课 240512