超长的日常练舞合集 有很多个想哭的瞬间 狼狈是常态但依旧是想做的事情
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一对一软开小课 240303
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压体前屈/最后有点发抖了
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非常古老的被动压腿，环境声能听到断断续续的抽泣，看着好残忍啊老师整个身体坐上去了
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小美女们痛苦训练舞蹈基本功 高清_高清
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剧团男老师在墙上给女舞蹈生开软度，惨叫声连连~2023.8.15
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强制软开度训练 女孩为了梦想咬牙坚持
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忍耐力很好的女生软开度训练 最后还是疼的喊了出来 23.03.31 皇李
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被压腿压到哭的舞蹈生
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软开度训练
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舞蹈课实录 为了能看清脚背动作舞鞋都不能穿 只能穿大袜+棉袜 23.10.08~24
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很硬的小舞蹈生撕腿，疼得满眼泪水不愿放弃
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舞蹈柔韧性训练很难！坚持就是胜利！
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柔术学校孩子们训练
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软度不好？那就只好用布捆起来了 男女生 23.08.23 意赫
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小艺考集训 2024-05-10 11-05-24
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限制柔韧性训练，小女孩在舞蹈练习！
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残酷的舞蹈训练 孩子们为了梦想在坚持 23.10.19 霖
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非常痛苦的舞蹈软度训练,女生哭着坚持，不愿意放弃.231022_085053 bs
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最 可 怕 的 拉 伸
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胯部训练 23.09.12 凯丽
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晚功 浅撕个胯……
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耗腿训练 被老师要求双手抱头 忍不住会被小棍轻轻敲打 23.11.28
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Ballet Beautiful Exercise
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沉浸式腿部柔韧性训练 耗腿、踩胯、打胯，女孩看起来有一点痛苦
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2024.4.22｜练个横叉练成这么惨的脸也是没谁了
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被动竖叉
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白丝舞蹈生被绑“老虎凳”加砖基本功训练疼哭了重返未来~2023.9.16
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让人痛苦的脚背训练 老师贴心的为女孩准备纸巾擦眼泪 23.11.24
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小艺考帅哥被绑在老虎凳狠压膝盖十几分钟 疼痛难忍一直挣扎
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今年19岁，爸爸和哥哥送过来学习的舞蹈，一个半月的时间从0开始到现在，一点点记录她的改变
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柔韧性超级好的女生上软度课 教练非常认真负责 23.09.14 创艺
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两个女生轮流被老师压腿 23.05.13
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Упражнения
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一对一软开小课 240410
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艺考软开课堂录制 No.9
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舞蹈软度训练，孩子们哭着坚持
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被动开横叉（趴叉）
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【沉浸式压横叉｜半个多小时看个够系列】
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1v1 舞蹈训练 被动压腿 软开度22.12.27 晶舞
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男女生舞蹈课 轮流被动压腿 23.08.18 意扬