京东 11.11 红包
屈伸上接踩杠转体
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屈伸上杠后空翻下杠
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夜间玩玩倒立
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倒立下跳台阶！！
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好身体就要秀起来！
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公众场合倒立台阶练习，这算社牛么？
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练练后手翻
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引体打卡～为什么后面几个开始晃悠
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倒立跳台阶
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第二个后空翻比第一个要好
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屈伸上接甩杠后空翻能飞更远
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后手翻就差下水泥地了
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肌肉跳水小哥王泽蔚
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自学后手翻，练习了一下午
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前空翻初成
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挂腿后摆抓杠接动态后背双
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靠墙的单手倒立
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倒立跳台阶训练
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不敢穿出门只敢健身的衣服
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单杠高难度动作，弹腿后空下杠
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空翻下杠动作
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练练倒立撑
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校园里后空翻
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好身体就要秀起来！
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推力力量训练
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先放松，再全力做动作
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手掌有伤，只能这样手架起来支撑做倒立撑
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慢起倒立
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给大家表演一下空中劈叉！
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动作锦集
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辅助单手力臂练习
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和伙伴们一起拉单手引体
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定格身体半空中倒置的一瞬间！
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游泳上岸沙滩边后空翻
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太难了！
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家里练练双力臂！
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和徒弟一起倒立行走！！
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Pipe Dance（钢管舞）
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太难了
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冰天雪地一样敢练！身体还好，手比较冷j r
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突破后空翻下高