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边走边「做好吃的」第1道菜|芦笋炒海鲜菇|Lois Hong的简单料理
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今天吃什么? 芦笋海鲜菇 1、芦笋切段、海鲜菇切段、胡萝卜切段,葱花少许,蒜对半切,芦笋和胡萝卜各自焯水1分钟备用 2、锅中加入少许橄榄油,油热后下入葱蒜,小炒后下入芦笋和胡萝卜,翻炒后下入海鲜菇,大火翻炒,盖上锅盖闷一会儿,加少许盐和胡椒调味,翻炒入味可出锅 ----------------------------------------- 纪实拍摄1v1私教:https://go.loishong.com/course2 我的身体里住着两个灵魂,Lolo感性创作,拍摄,写作,登山。Hong理性创业。我们相互协作,创作影像和课程,结合心理学、佛学和商业,引导正念意识思维+实操训练执行,链接内在核心,帮助人们生长为理想中的自己,玩转心之所向的人生。 用生命体验,用创作回馈,与这个世界相互赋能。 www.loishong.com
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