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这3个正手台内短球的技术要领你都知道吗?
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乒乓球训练与教学
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这3个常见的错误摆短动作是你吗?
接发球的5点脚法要领
村长反手转正手
把握手腕变化 提高反手生胶上台率
霸王拧的关键要点,会造弧线也要回压弧线 审
初学者必学的5个步骤,你还只会击球吗?
如何拉球又快又爆
教你正手劈长的精髓
1分钟告诉你还原意识的重要性
学会两个要点快速提高正手拉球质量
长球高抛离端点近,短球注意两次落地,就很突然
教你摆脱瞄球意识
之前都练错了,原来正手拉球应该这样训练
40秒教你如何高质量正手上旋拉
这3个接发球要点你都知道吗?
1分钟教你掌握加转弧圈球反拉要点
教你高阶转胯技巧
学会这3个要点,让你的步伐更加灵活
你一定要学会的荡秋千、碾烟头和擦玻璃,这两分请笑纳
拉球要诀:下旋往里扑,上旋让位置
扑正手命中率低,学会垫步还原轻松搞定
教你反制对面调左打右
米粒村长教你正手推的要点
连续正手两点练习注意击球节奏,左胯迎前,右胯送出!
教你击球的三个时期
米粒巨像教你拉球后的垫步
一分钟讲透正手拉球的三个训练误区
正反手的步伐转换只需要动脚吗?
学会这三个要点,反手拉爆对手
教你解决反手拉球问题
学会调动对手才能在比赛中占据主动
反手拉两步蓄力法:全身蓄力且手部放松;小臂跟位顺势爆发
成人快速上手乒乓球,搭建四个训练计划,快艾特你的老六球友共涨五分
接球总失误,学会增加容错轻松提升击球质量
教你加速拉球
教你学会踩地提高拉球质量
3个要点教你掌握长胶削球反手侧滑
教你实战如何打出斜线
比赛中的过渡性技术
教你接发球的意识