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这3个接发球要点你都知道吗?
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乒乓球训练与教学
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拉球要诀:下旋往里扑,上旋让位置
霸王拧的关键要点,会造弧线也要回压弧线 审
4个要点教你接发球摆正手位小三角
你知道“卡点”对正手快带的重要性吗?
教你摆脱瞄球意识
把握手腕变化 提高反手生胶上台率
教你长胶的突击性
利用优势接发球
学长教你"中线法",摆正击球姿势
反手如何拧出质量
教你反手增加击球质量
教你高阶转胯技巧
接发球的5点脚法要领
1分钟教你掌握加转弧圈球反拉要点
这3个常见的错误摆短动作是你吗?
侧上发球如何衔接衔接
对手劈长的应对方法:重心往回收,核心往里夹,胯部力量前顶
长胶的14种技法你都知道吗?
2个要点教你发球压制对手
学会直板横打防守要点 快速提高回球质量
学会这3个要点,让你的步伐更加灵活
如何踩地提高拉球质量
3个要点教你掌握长胶削球反手侧滑
击球后如何正确还原
教你2种发抢战术,小白也能学会的偷长后衔接处理方式
教你反制对面调左打右
米粒村长教你正手推的要点
村长反手转正手
30秒教会你高质量正胶击球
劈长和摆短的目的是什么
教你解决反手拉球问题
教你应对反手拧
发球的节奏变化
拉球如何提高命中率,练错的球友抓紧避坑
学会这3种接发球策略,不再吃发球
学长教你"抱球"拉球法,轻松提高拉球质量
乒乓球要的不是观赏性,而是以上台得分为核心
艾特你身边会发球的老六球友,这15个基础发球动作一定要学会
经常赛练脱节,教你击球高质量的“时空”战法
教你学会赛练结合