‘忘掉一个人会先忘掉什么？’‘缺点。’
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八极：不传之秘，有缘自取。
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老架子越打越有味道
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学会四朗宽，走遍半边天。
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八极拳：你还分得清真假吗？
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八极拳小架一路完整版
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八极拳四郎宽顺步单提劲路练习
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拳出忘言
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八极拳小架：‘你的拳不够快，更不够狠。’
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娃，过刚则易折
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国魂铸忠义。
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一个完整的人，一定是雌雄同体的。
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“你老公”“你老公！”
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剑来宁姚
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单摘起式（中）：打虎式
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那晚，我抬头发现照着我的月亮同样也照着别人，从此我便不再一心向月，我知道那不是我的月亮，可有一刻，它确实照在了我的身上。
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又是一年秋
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八极拳：踢翻沧海，喝散白云。
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我有一问，请天地作答。
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南宫仆射为何不参加拒北城之战，就连三教人士也鲜有人在，国难当头为何都置身事外？
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自古燕赵大地多出慷慨悲歌之士，之此一行，爽朗明快，名不虚传。
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中秋柔和一点，祝大家阖家欢乐。
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夜练伏虎
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遇到一件事，因为它并不轰轰烈烈的发生，我们忽略了，但它就那么平凡的在一生里冗长的留存下去了，就像一轮好似猛然出现月亮，亘古高悬。
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君子应如腾龙之变
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技巧为力量与胆识服务，而胆识却为心服务。
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‘你怎么就那么笃定自己一定是对的？’‘因为我不会止步于此。’
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心是贫瘠的，眼中的风景就是贫瘠的。
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八极拳小架：恢弘大气，中正平和，铁画银钩。
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高山流水，天高风急，拳出神怡，复还本心。
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八极拳四朗宽
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四郎宽：我出生的时候月亮就在那儿，我不知道它为什么来，终究会去哪儿，对于这一切，我的生命如同浮游，自从我睁开眼睛，月亮就在那儿，明晃晃只有一个道理，‘理应如此’
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八极拳揉手练法
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《雪中悍刀行2》1-5集预告，提前看，北莽之行
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八极拳三回头与剑术：龙翻虎跃皆蛇行，直进当胸不可阻。
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天地之间，有我而已。
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拳出要令江河倒灌而上
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学生：你进步那么快，以前的库存再不发，它就赶不上你的进度了。笑了笑，想了想，其实把过去的自己远远甩在身后，一直是我追求的东西。
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八极至刚至猛，能壮阳气，但气盛若不懂养气则火旺，火旺则易怒，易怒则是非多，故平时尤须注意养心！明白此理后便懂得断舍离，因为一个人99%的烦恼都来自于社交。
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但愿我迟钝，不知谁叩我心门。
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思无邪