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京东 11.11 红包
20221117训练视频-跟某位小师兄比起来果然是差远了哈哈
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反复看训练录像,终于找到错误动作的症结了,争取下次训练的时候重点纠正一下!!!!
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20221025-训练视频-第一次门前站姿扑救练习,受益匪浅
沉浸式体验 守门员训练第一人称视角
守门员错误的倒地方法
20221116石佛营比赛视频
一天两场,还赶上9人制突变11人大场,各种不适应感涌上心头……20230401坝上春秋
20240111训练视频-教练还是懂40+老男人的,贯穿始终的各种鼓励,哈哈哈
20221106-朝阳公园残缺不全的一次录像
20221108训练记录
守门员训练
守门员如何快速提高
腰部核心力量是关键--20230321训练视频
2023年第一场11人制比赛,感觉有点疲惫,还好脚踝没受伤……20230226坝上春秋
少打一人+实力悬殊,变成个人训练赛了……20240303朝阳公园
20221011训练记录
20221103-训练记录,终于找到站立倒地的感觉了
又被夸了!三球王:中国队的9号球员面对包围也能将球留在脚下。
原声扑救~足球反弹网折射扑救训练
腰腹核心力量还是不够,最后真是累到起不来了……右侧比左侧动作更标准,亏我还是个左撇子……20230228训练视频
踢了一星期的球,真是累了,状态全无,只能靠反应去封挡……20240420聚友合力
打我4年前第一天训练,教练就跟我说:业余门将就算再怎么练,也达不到职业门将的水平,毕竟我们是从小练,童子功。但是你可以努力练到你自己的上限,因为你足够热爱!
2024第一次零封达成~可惜唯一一次扑救还没录上,不过还是要纪念一下-20240306望京体育公园
超巨失误再现~!!体能一下降注意力就不集中了……20240811聚友合力
实践多次终于发现了录制中断是因为相机过热……阳光明媚的一场球-20230225奥体
20220807-坝上春秋-还得继续练
20220730朝阳公园小场养生球-热到动不起来
原声扑救~守门员扑救基层功训练
周三养生局,好久没训练的确会出现技术动作失误……20230320星聚FC
镜头歪了只录了一半,不过确实运动量也不大,简单记录一下-20240118精神糖
第一次高空球专项训练+恢复基础动作训练,重回训练场的感觉真好!
风大,外国帅哥乱入~养伤两个月终于重回门线,这次一定不能再伤了……20231105坝上春秋
跟陌生队伍踢球就两种结果:要么闲成灯,要么累成狗……20240403将台
网羽中心-0815
守门员扑救的一些心得,不对的地方多多指正
糟糕心情+睡眠不足,状态超差的一场比赛,丢了不该丢的球--20240203朝阳公园
为突发脑溢血的队友加油!参加义赛,心情五味杂陈,祝大鹏早日康复!-20230405石佛营(1)
四队混战,运气不错下半年首度零封~!!20240717四得公园(1)
20220824-只录了一半,还是要祝超哥生日快乐
一场娱乐到不能再娱乐的球,天气转凉,踢球的人见少了
还有很多要提升的空间,不过扑了个爽球,够开心一整晚的了-20230325坝上春秋
眼眶伤势刚好,感觉大腿外侧又有点拉伤了……状态不是太好,养生球走一波-20230301石佛营