京东 11.11 红包
中秋节快乐，悄悄的把这个世界的幸福密码送给你们1.找到自己热爱的事情2.找到跟自己热爱同一事情的人3.尽可能多的与他们在一起希望你们都能永远幸福
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我为什么如此热爱跑步？因为跑步改变了我的人生
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天天跑到气喘吁吁，最大摄氧量也不会提升！别傻跑了 放轻松 放轻松
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新手开始跑步的8个关键词，送给那些正在孤军奋战的宝贝们
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黑历史来了 从全马5小时35分到2小时35分 我是如何做到的？
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坚持跑步，自己热爱且正能量的事情，在这个不断坚持不断自律的过程中磨练自己的灵魂，提升自身的心性
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为什么热爱跑步？
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最大摄氧量最佳提升方法 因人而异
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初跑者应该掌握的:1.5个必做的跑前热身2.如何学会正确落地位置3.心率控制在多少4.步频需要多少5.跑鞋的选择6.跑后的恢复与修复
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天天都跑步 害了多少人？休息是训练的一部分
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跑步中送髋的奥秘，解决你的“坐着跑”!
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跑步不受伤的6个技巧 送给正在孤军奋战的新手跑者们！加油
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你知道什么是跑步经济性吗？
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艰难的路不是每个人都配走的，扛得住涅槃之痛，才配得上重生之美，加油，跑步人
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一天跑两次的神奇之处也许可以成为你突破瓶颈最好的方式
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告别跑步了兄弟们
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保持热爱 奔赴山海
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想要跑的快 步幅才是关键！
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慢跑出奇迹
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跑步受伤之后应该深刻检讨，及时调整，重新上路！
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晨跑最好
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降低心率唯一的办法就是大量的延绵不断的跑量，别的都是扯犊子
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都快奔4的人了，还能跟孩子们拼1500米！我感觉我又行了！3.24无锡见
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花有重开日 人无再少年 总得热爱点什么吧！
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坦白局:你的10公里能跑多少？
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跑步的伤痛是怎么回事？
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去参加马拉松比赛的前提:1.有3个月以上的持续训练2.不影响工作与家庭缺一不可
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跑步让你更幸福
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想要变强，请大家不要每天跑一样的配速，一样的距离，更不要跑步中间随意停下来！
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跑步不伤膝盖的秘密
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“明明这么痛苦，这么难过，为什么就是不能放弃跑步？因为全身细胞都在蠢蠢欲动，想要感受强风迎面吹拂的滋味
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跑步中呼吸的秘密
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人生低谷怎么破？
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跑的累的时候，你们都想些什么呢？
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跑马拉松的人都有病吧？
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跑者的寿命比较长
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我也想跑步，该怎么开始？先去理解心率和步频
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今日半马比赛75分第二名 别问我冷不冷 0度 动就不冻 嗨起来兄弟们
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1月跑量创新高522公里 2月能顶住就能突破了，那句“各自努力 顶峰相见”贯穿1月，那1月过去了 春天就不远了
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全力以赴 定有所成!
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皇姑半马75分安全完赛 第12名 喜提600大洋！听说@吕饱饱PB了