V
主页
京东 11.11 红包
【髌骨软化的前兆】由于软骨血供差、没有神经,早期的髌骨软化常常被人忽略,但等软骨剥落后露出里面富含神经的骨头,再磨便会让你疼。那髌骨软化有哪些症状可以给我们…
发布人
【髌骨软化的前兆】由于软骨血供差、没有神经,早期的髌骨软化常常被人忽略,但等软骨剥落后露出里面富含神经的骨头,再磨便会让你疼。 那髌骨软化有哪些症状可以给我们敲响警钟呢?来听我们北京吴老师的总结[tv_doge][tv_doge]
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
【膝盖弹响】下蹲膝盖咯吱响?你不可忽略的髌骨软化风险解析!
【康复策略】膝盖滑膜炎?髌骨软化?专业康复师给你膝盖康复方案!
下蹲膝盖咔咔响?不可忽视的髌骨"出轨"!
【深蹲膝盖咔咔响】你的膝盖正在磨损,教你正确应对软骨损伤!
【膝盖疼痛弹响】髌骨软化5大原因+康复思路
【下蹲弹响】髌骨软化膝盖不适康复方案
【康复跟练】8分钟髌骨软化康复跟练!专业康复师给你的髌骨软化康复全攻略!
【康复自查】膝盖疼痛自查全攻略——三大原因!还在以为你的膝盖疼,就是髌骨软化吗?
“原来砍树半天就是给霖霖比心啊~” #翔霖
突然意识到,我要活的是帧帧瞬间。抑郁说明你活在过去,焦虑说明你活在未来。
下巴歪斜弹响?教你两招改善!
【膝痛自查】四个维度,全面判断你的膝盖损伤问题!
一看就没练过
最陌生的一集🌚
漫展被蒂法硬控30秒
运动后腰酸,别忽略髋伸展!教你一招自测
【腰突系列】如何快速缓解腰突神经症状?康复师教你如何处理!
【肩胛骨缝疼】别再按摩了!
【植物神经系统】是我们身体的自我调节系统,又被称为自主神经系统,由交感神经和副交感神经组成。当两者处于兴奋状态时,会引起身体生理状态的变化,同时也直接影响着我…
【康复科普——膝关节损伤】经常膝盖疼痛/运动不适的朋友们,耐心跟着我做这10道测试——第1题,你是髌骨上方疼还是下方两侧疼呢?第2题:你的髌骨上方疼是…
标准的死虫子应该怎么做?康复师给你跟练演示!
有的人看似活着实际上心已经死了(bushi
努力工作了四天然后被🐷甩了
狗
【筋长一寸,命长十年?】柔韧性是疼痛损伤的元凶?全身关节活动度测试+训练合集!
【损伤自查】肩关节的常见疼痛——前侧/上外侧/背侧/后外侧,哪一个是你想要的答案?
迦南最“野”的一集
缓解腰痛/腰突的最推荐训练——麦肯基[加油]手肘的不同位置、手臂抬起的不同高度,可以逐渐增加麦肯基的难度。注意腰部始终是放松不发力的噢
【扁平足自救】看着有足弓,一踩就塌了?横弓塌陷还能纠正吗?“假性高足弓”又是啥!
【腰椎间盘突出】突出的椎间盘能自己回去吗?不手术腰是怎么好的?
盐王笑传之撒撒盐
老北京人吃饭有多么地道?
笑死,怎么有人技能树点反了啊…
你看起来很好画合集
不喝酒的时候 我去撸兔子了
走路膝盖疼痛,其实很多人忽略了…
平背体态——最容易被误解的"挺胸抬头"
康复师是技师吗?
补档|💜不敢想有多香...雷电将军cos•礼服版
【腰痛禁忌】腰突腰痛常练的小燕飞,小心越做越痛!教你正确腰痛康复