40公斤弄两下
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挡不住的雄伟
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刃牙？！
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离谱！南昌大力神周行桌面弯举82.5公斤
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潘神德文旋提61.5公斤
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俞淳豪大战康林——上海腕力70公斤级冠军战
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拉筋不比掰手腕风险大？
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惊人握力！老五单手硬拉170公斤（无助力带）
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老五捏40公斤和45公斤钢片，老五直指捏法和维塔利抠捏相比，哪个难度更大？
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掰手腕赢老板免单，普通人真赢不了
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高弹紧身裤也太馋人了吧
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深蹲330公斤的00后小伙练腕力会怎么样？
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腕力旋前训练
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腕力能不能天天练？（上海话字幕版）
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右手没劲儿，害怕校园暴力
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58公斤大强卧推100公斤
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哈钦斯推荐的JM卧推，肘关节恢复有奇效
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有些能力是天生的，比如反应和爆发力
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抢占腕力道德制高点
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握把3.5公分的100公斤哑铃，刁哥和子瑞谁拿得起来？
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腕力什么时候才能大重量训练？
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60公斤级全国冠军冯叶强队内单挑集锦
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尽力还原“盗卖器械”事实真相
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二头肌
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小学生都比你会掰手腕！
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中阶腕力训练法
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肥宅居家腕力训练法
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喝点儿好的
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你所不知道的男女腕力差距
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62度衡水老白干小酌
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实力相当，互有胜负——输赢未必和实力挂钩。强弱标签纯属炒作，每个人都在进步，强大的人看淡胜负。
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腕力不仅仅是比蛮力，爆发力决定胜负
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废柴大叔宿醉未醒，一身酒气和乔艺切磋左手
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我可以这样耗一整天
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让你做副裁，不是让你做花瓶
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腕力比赛中危险动作的判罚
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中国高中生踢馆日本腕力道场被车轮两个小时
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杨智强：中国78kg最强托德