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64岁小老太婆,居家力量运动健身
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撸铁小老太
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63岁小老太婆挑战60公斤硬拉,岁数不是问题,问题是我有一颗年轻的心,
我本是一个肥肉型老太婆,通过力量运动,硬是练出肌肉型小老太!
退休居家撸铁攒肌肉,力量运动伴我行,65岁的坚持
力量运动小老太婆,喜欢在外的美,更喜欢内在的美,健康的美,
居家撸铁小老太,练力量攒肌肉,退休生活更加美好的,
像风一样老太婆,坚持力量打卡!乐在其中!
力量运动小老太婆,一定练出内在体质强,外在体质美的效果,记录退休生活每一天!
老奶奶的肌肉变化???
63岁小老太婆,撸铁两年,对12.5公斤哑铃卧推,是曾经的奢望,功夫不负小老太,今天我战胜它,
撸铁小老太婆,坚持力量运动攒肌肉!
暮年银发小老太婆努力管理身材,打造老蛮腰!
暮年银发小老太攒了两年多的肌肉,虽然微不足道,但是我梦寐以求的宝贝!
任性老太婆!力量运动打卡!坚持终将美好!
5五零后小老太婆居家拉伸运动!
喜欢运动老太婆,也爱美,
65岁小老太,大海里的浪里白条,提升心肺功能,增强肺活量
60岁开始撸铁,坚持两年多,不放弃,一定会有顶峰相见,小老太婆加油!
喜欢拉伸的小老太婆,坚持拉伸,受益匪浅,让拉伸伴我一生,
热爱力量运动的小老太
今年65,妥五零后,喜欢力量运动,撸铁攒肌肉,
居家健身攒肌肉的小老太婆
陪聊小老太婆,配儿子聊天是我最大快乐!运动聊天两不误!
撸铁小老太婆,攒肌肉!练力量,越练越健康
冬泳小老太婆,撸铁小老太婆
65岁小老太住在海边,常年游泳在大海
坚持冬泳小老太婆,做自己喜欢做的事是最大的快乐!
居家健身小老太
65岁小老太认真拉伸是我一辈子的事!
冬泳小老太婆挑战自己,63岁的退休生活丰富多彩,
60多岁小老太婆的柔韧性有多强,练了才知道!
为力量而战小老太,坚持终将美好
退休小老太婆,风雨不误攒肌肉,肌肉是我身体里的宝,能提升我的生活质量!
广场舞与撸铁,小老太婆选择了撸铁,撸铁攒肌肉!
小老太婆挑战冬泳,独霸大海,让冰冷海水刺激唤醒机体内在机能,促进血液循环,越战越勇!
居家撸铁小老太,65岁不是坚持而是喜欢,成就我的肌肉
63岁小老太婆挑战冬泳!大海里浪里白条,游出一天好心情,
我是居家撸铁小老太,退休生活杠上攒肌肉!
老年人预防肌肉流失,减少骨质疏松,就多做力量运动!
撸铁小老太
坚持力量运动老太婆,增肌减脂,提升骨密度!