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高远球老是打不远?3个练习帮你解决,在家就能练!
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总是甩大臂想改吗
据说打羽毛球令人盲目,而学这个教练的反手教学却让人醍醐灌顶。
身体发力
用旋肘的方式来帮你引拍蓄力
手上发力动作慢放,要注意握拍的正确、引拍的位置和放松,抓紧的转正等等各种小细节。#李炳毅 #羽毛球 #川崎巧克力 #羽毛球发力技巧 #羽毛球教学
架拍是基础,启蒙每天必需练!
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这…到底是谁的问题呢……
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高远球常见误区,错误高远球vs正确高远球。
正确高远球vs错误高远球
反手高远球
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