6月15日 周三晚练 阿鑫不是阿姨直播录屏 全身燃脂
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【高清】6月15日周三早练 阿鑫不是阿姨直播录屏 全身有氧循环
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6月28日 | 周二晚练 | 阿鑫不是阿姨直播录屏 | 臀腿有氧
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6月30日 | 周四早练 | 阿鑫不是阿姨直播录屏 | 全身燃脂
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8月17日 | 周三晚练 | 阿鑫不是阿姨直播录屏 | 全身燃脂
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【高清】6月12日 周日晚练 阿鑫不是阿姨直播录屏 臀腹循环
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6月17日 周五早练 阿鑫不是阿姨直播录屏 全身有氧循环
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6.1 周三晚练 阿鑫不是阿姨直播录屏 全身燃脂
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6月19日|周四晚练 | 阿鑫不是阿姨直播录屏 | 臀腹循环
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6月17日 周五晚练 阿鑫不是阿姨直播录屏 臀腿有氧
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5.25 周三晚练 阿鑫不是阿姨直播录屏 全身燃脂
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【高清】6月14日 周二早练 阿鑫不是阿姨直播录屏 全身燃脂
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7月1日 | 周五早练 | 阿鑫不是阿姨直播录屏 | 全身燃脂
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5.30 周一晚练 阿鑫不是阿姨直播录屏 全身燃脂
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8月11日 | 周四早练 | 阿鑫不是阿姨直播录屏 | 全身燃脂
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6月16日| 周四晚练 | 阿鑫不是阿姨直播录屏 | 全身有氧循环
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8月15日 | 周一晚练 | 阿鑫不是阿姨直播录屏 | 全身燃脂
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7月13日 | 周三晚练 | 阿鑫不是阿姨直播录屏 | 全身燃脂
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5.9 周一 早练 阿鑫不是阿姨 全身燃脂 直播录屏
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6月27日 | 周一晚练 | 阿鑫不是阿姨直播录屏 | 全身燃脂
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8月3日| 周三晚练 | 阿鑫不是阿姨直播录屏 | 全身燃脂
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5.18 周三晚练 阿鑫不是阿姨直播录屏 全身有氧
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6月20日 | 周一晚练 | 阿鑫不是阿姨直播录屏 | 全身燃脂
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6月22日 | 周三晚练 | 阿鑫不是阿姨直播录屏 | 全身燃脂
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5.4 周三晚练 阿鑫不是阿姨 全身有氧燃脂 直播录屏 （今天有点卡，录的晚了一分钟，抱歉了，友友们）
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7月20日 | 周三晚练 | 阿鑫不是阿姨直播录屏 | 全身燃脂
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7月27日| 周三晚练 | 阿鑫不是阿姨直播录屏 | 全身燃脂
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【高清】6月13日周一晚练 阿鑫不是阿姨直播录屏 全身燃脂
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5.17 周二早练 阿鑫不是阿姨直播录屏 全身有燃脂
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【自用】小马哥燃脂舞50分钟连跳
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【塑形】40分钟腹肌训练，全身练到，一月体脂率减10%，徒手可做
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【横屏版】 5.19 周四早练 阿鑫不是阿姨 全身燃脂 横屏版 可投屏
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8月5日 | 周五晚练 | 阿鑫不是阿姨直播录屏 | 臀腿有氧
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【有氧】2024年10月10号 周四早上｜阿鑫直播回放｜倒计时纯练版｜全有氧｜塑型瘦身｜阿鑫不是阿姨｜无拉伸版
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5.1 周日晚练 阿鑫不是阿姨 直播录屏 臀腹循环
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5.26周四早练 阿鑫不是阿姨直播录屏全身燃脂
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【有氧】2024年10月11日 周五晚｜阿鑫直播回放｜倒计时纯练版｜全有氧｜塑型瘦身｜阿鑫不是阿姨｜有拉伸版
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7月18日 | 周一晚练 | 阿鑫不是阿姨直播录屏 | 全身燃脂
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7月10日 | 周日早练 | 阿鑫不是阿姨直播录屏 | 全身有氧循环
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6月24日 | 周五晚练 | 阿鑫不是阿姨直播录屏 | 臀腿有氧