京东 11.11 红包
日更减肥打卡：减肥什么也不要想！只有坚持坚持还是tmd坚持！
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日更减肥打卡：周末是减肥的克星，总是想给自己放个假。但是，请坚持吧！
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日更减肥打卡：就差一点点就瘦40斤了！就一点点，好气，明天必须下去！
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日更减肥打卡：减肥冲刺阶段真的好难！就想下160斤老是磨叽下不去！
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日更减肥打卡：努力减肥，推掉不必要的聚餐！尽快把体重刷下来！
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日更减肥打卡：12月挑战下150斤！话不多说，干就完了。
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日更减肥打卡：近期目标就是在大姨妈结束之前把胖的几斤刷回去就好～
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日更减肥打卡：好吃的土豆泥，好穿的运动内衣……今天的我有好多东西想和你们一起分享。但是打工人没有时间，我不配。
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日更减肥打卡：昨天的努力没有白费，终于瘦了一些，2021年还有11天，努力改变！
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日更减肥打卡：还有5.9斤下150斤！工作越多人越丧……身心俱疲哦～
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日更减肥打卡：终于把吃火锅的罪给赎完了！下160前我绝不乱吃！请监督我！
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日更减肥打卡：昨天一顿酒，今天涨3斤。减肥真的不能喝酒，今天状态差了一天。我完美的周末啊～～
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日更减肥打卡：还有6.9斤下150！这个月还是有希望完成目标的！
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日更减肥打卡：中午出门好好的，夜里稀里糊涂吃了顿火锅。我人没了，也不知道明天会是几斤……哎
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日更减肥打卡：天气太冷了，减肥真的好难！我还是想努努力早点下160斤。
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日更减肥打卡：今年减肥flag到目前还没倒下，还有6.5斤下150！加油！
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日更减肥打卡：每天唰唰的掉秤真开心！超级开心！我要把握好减肥黄金周！努力冲！
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日更减肥打卡：平安夜快乐友友们，好好享受这个周末吧～希望大家能多开心一些！
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日更减肥打卡：纠结！你们说我10月剩下的一周是锻炼肌肉和核心，还是直接开始冲击下160？
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日更减肥打卡：还有最后0.8斤下160！给我冲！变成15开头的女人！
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日更减肥打卡：还有3.4斤下160斤！努力！争取这周就变成15开头的女孩纸！
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日更减肥打卡：还剩49天过年！减肥人不能放弃啊！还是要继续打卡的～
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减肥日更打卡：在吗？想问一下：大家的12月都有什么计划？
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日更减肥打卡:虽然今天有应酬，但是我不动声色的控制了饮食！哈哈哈开心
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日更减肥打卡：瘦了28.6斤了！居然可以翘二郎腿了！之前都是爷们一样的翘法！
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日更减肥打卡：减肥人集合，咱们不能输！快把元旦胖的几斤给刷下去先～刚涨起的体重最好刷了！
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日更减肥打卡：这周严格起来了，不然我这个月目标完成不了啦。加油加油！
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日更减肥打卡：今天重获自由，吃顿好的再去健身房打卡一下！能快乐锻炼的日子真的好爽！坚持！
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日更减肥打卡：12月目标冲下150斤，距离目标还有9.3斤！
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日更减肥打卡：距离下170斤还有2.4斤。今天体重给了我个大惊喜，圆满完成本周打卡～非常开心啊。
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减肥日更打卡:距离下170斤还有1.9斤！是我最近不够努力了，今天起要用钢铁般的意志来减肥！
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日更减肥打卡:还有最后0.4斤下170斤！话不多说，冲！
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日更减肥打卡：冬天减肥的都是勇士！但是勇士们明年夏天会拥有8块腹肌的！
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日更减肥打卡：锻炼完回家太晚了，今天夜里吃犯规了～努力刷了一刷！虽然晚，也要打卡啊！
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日更减肥打卡：本月目标的最后一斤，总是反反复复！啊！上天在考验我！
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新手健身房办卡《避坑指南》：如何克服健身房社恐？新手要不要买私教课？健身不能伤身啊！
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减肥日更打卡：距离下170斤还有4.4斤！明天一定会下174的，我有预感！
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日更减肥打卡：还有3.3斤下160斤！这个月太严格了，一口不该吃的也没吃。也没有偷懒运动。
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日更减肥打卡：朋友们，我心态崩了啊！冬天不是阻碍我们减肥的原因，克服困难吧！
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日更减肥打卡：一口气减成功吧，做好该做的，真的会瘦。不要反反复复折磨自己！加油！
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日更减肥打卡：两天不运动，浑身难受！运动人已经逐步养成！