京东 11.11 红包
日更减肥打卡：减肥冲刺阶段真的好难！就想下160斤老是磨叽下不去！
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日更减肥打卡：天气太冷了，减肥真的好难！我还是想努努力早点下160斤。
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日更减肥打卡：刚下160斤还没稳住呢，今天就来个加班，惨……没办法运动了！
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日更减肥打卡：还有3.3斤下160斤！这个月太严格了，一口不该吃的也没吃。也没有偷懒运动。
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日更减肥打卡：就差一点点就瘦40斤了！就一点点，好气，明天必须下去！
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日更减肥打卡：还有6.9斤下150！这个月还是有希望完成目标的！
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日更减肥打卡：今年减肥flag到目前还没倒下，还有6.5斤下150！加油！
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日更减肥打卡：昨天的努力没有白费，终于瘦了一些，2021年还有11天，努力改变！
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日更减肥打卡：好吃的土豆泥，好穿的运动内衣……今天的我有好多东西想和你们一起分享。但是打工人没有时间，我不配。
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日更减肥打卡：今天重获自由，吃顿好的再去健身房打卡一下！能快乐锻炼的日子真的好爽！坚持！
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日更减肥打卡：还有3.4斤下160斤！努力！争取这周就变成15开头的女孩纸！
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日更减肥打卡：昨天一顿酒，今天涨3斤。减肥真的不能喝酒，今天状态差了一天。我完美的周末啊～～
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日更减肥打卡：纠结！你们说我10月剩下的一周是锻炼肌肉和核心，还是直接开始冲击下160？
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日更减肥打卡：还有最后0.8斤下160！给我冲！变成15开头的女人！
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日更减肥打卡：减肥时期没有一顿饭是白吃的，当然努力的话身体也不会辜负你。
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日更减肥打卡：近期目标就是在大姨妈结束之前把胖的几斤刷回去就好～
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日更减肥打卡：还有5.9斤下150斤！工作越多人越丧……身心俱疲哦～
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日更减肥打卡：平安夜快乐友友们，好好享受这个周末吧～希望大家能多开心一些！
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日更减肥打卡：还剩49天过年！减肥人不能放弃啊！还是要继续打卡的～
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日更减肥打卡：距离下160斤还有4.5斤！赶紧让我变成15开头的吧！
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日更减肥打卡：冬至快乐朋友们。虽然我今天两个聚餐，明天一定会胖。但是种种小幸福还是让我觉得日子很棒！
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日更减肥打卡：努力减肥，推掉不必要的聚餐！尽快把体重刷下来！
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日更减肥打卡：中午出门好好的，夜里稀里糊涂吃了顿火锅。我人没了，也不知道明天会是几斤……哎
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日更减肥打卡：11月目标下160斤！还有8.2斤完成目标！冲！
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日更减肥打卡：还有4斤完成本月目标！完成目标之前我一定要严于律己！
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挑战10天减重7斤！打卡第一天！有没有姐妹一起冲啊？！
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日更减肥打卡：我的减肥饮食控制原则～本月距离目标还有整10斤！一起加油吧！
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日更减肥打卡：朋友们，我心态崩了啊！冬天不是阻碍我们减肥的原因，克服困难吧！
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日更减肥打卡：距离下170斤还有3.4斤！距离目标越来越近了～充满了动力。大家也一起加油！
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减肥日更打卡：在吗？想问一下：大家的12月都有什么计划？
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减肥日更打卡：减肥极度焦虑的我，今天努力和自己尝试和解……也不知道能不能成功
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挑战10月份下170斤！也不知道这两天姨妈期胖了没？明天开始动起来～
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减肥日更打卡：距离下170斤还有4.4斤！明天一定会下174的，我有预感！
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日更减肥打卡：还有1.7斤下170斤～我觉得明天会很好，且看吧。
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日更减肥打卡：本月目标的最后一斤，总是反反复复！啊！上天在考验我！
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距离过年还有92天，一起来做点什么吧！这是我人生最后一次减肥了！
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日更减肥打卡：每逢佳节胖几斤？我最近胖了5斤，你们呢？不能放弃啊减肥人们！我们还是要继续努力的！
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日更减肥打卡：瘦了28.6斤了！居然可以翘二郎腿了！之前都是爷们一样的翘法！
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日更减肥打卡：体重反反复复怎么办？继续锻炼就完了，权当磨练心灵了。
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日更减肥打卡：一口气减成功吧，做好该做的，真的会瘦。不要反反复复折磨自己！加油！
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新手健身房办卡《避坑指南》：如何克服健身房社恐？新手要不要买私教课？健身不能伤身啊！