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昨天跑操场,今天还是跑操场,骄傲的RQ小人终于对我低头了
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昨天在200米的操场绕圈,今天在400米的操场绕圈。昨天的gps明显不准,自我感觉速度比平时快一点。今天的gps非常准,但是我跑不动一点,还是轻松跑出出汗吧。在操场遇到了练百米短跑的少年,速度果然快得飞起。
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晨跑顺顺腿
跑四休一,昨天跑完,为什么今天根本不想动
用慢跑恢复身体,用慢跑抵御高温
亲妈送女儿上大学,为省钱在操场过夜!
跑动起来
sckpop十月随机舞蹈上半场来啦!!!
一天快跑一天慢跑
衣服的正确叠法
原地起飞猛如虎,一看心率已爆炸
来10组400米顶一顶
来200米操场跑10公里
周末操场绕圈
滨水晨练,沿着河跑
晨跑,晚上打卡
在学校操场和亲友一起出C无人在意,然后一个人阴暗的荡秋千跟鬼一样。哈哈哈
又在操场跑马拉松,鞋都踩冒烟了……
小区跑,轨迹飘,没什么大不了
手表连接手机蓝牙,跑步轨迹有什么变化?
狩猎上脚,新鞋初跑,不冲速度,只敢慢摇
雨后晨跑,轨迹全乱了
重复跑:第一次尝试跑400以内的配速,通透!
晨跑之后再吃早餐
操场打野偶遇眼镜妹,一番交流后,果然天上飞机高,地上眼镜太会撩!
Nike Rival Fly4体测之选!但日常就......
晨跑,找到自己合适的节奏
高温高湿,小心脏扑通扑通的
晨跑配速530
午餐跑,跑完多吃点
操场等你
雨过天晴,高温高湿,逐风奔跑,自由随心
跑起来就很开心
晨跑继续,明天休息
15k之后,休息一天再出发,但是没力气
迈出一只脚,是因为心里有你迈进一只脚,因为那个人是你
干货分享,我的全马赛前长距离训练(含马配)策略思路
问问体育生操场这个大坑是干嘛用的呢?
跑前:黑云压城城欲摧,跑后:甲光向日金鳞开。
又趁着停雨来跑一圈
慢跑继续努力
跑了半个小时之后才搜到星是一种怎样的体验