我家的床还蛮大的，吃饱了直接睡觉没问题的
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国体版八段锦完整12分钟-口令版跟练-适合初学者
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中焦通了瘦超快！疏通全身半个月像变了个人【12min跟练版】
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史上最美八段锦·五音疗愈珍藏版丨脾之和合（属土）宫音
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当八段锦融入舞蹈……传统功法也有别样魅力！“曼舞炫申城”2024年上海市民文化节广场舞大赛#中山街道舞蹈队《锦SHOW八段》
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八段锦最难的一势动作，“摇头摆尾去心火”势，动作口令详解。
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练了站桩以后，我放弃了健身！
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王炸视频，八段锦完整版动作详解，收藏起来慢慢学习吧。祝大家越来越健康哟～
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谁又能拒绝一只稳定输出的文舟呢
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18岁，是学生，喜欢吐槽
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大学就是好，上个课还能听到外面开演唱会
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【完整版】八段锦+呼吸法
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八段锦第四段
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八段锦第三段
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挑战全网最高分
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【舟山中学百年校庆】1080p完整版
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算了，反正你肯定觉得没意思。。。
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我愿称之为五班最扭人
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国体版八段锦完整版4分钟-呼吸+口令+跟练
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每天一分钟！一个动作把吸干的肾气补回来！
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相声《爱在华师大》-华东师范大学梦想show2023
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【vlog向】我们的2021~
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不给糖就捣蛋？
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跟着视频可以学会的版本 国家体育总局推广《八段锦》正背面对练
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八段锦镜像跟练视频（12分钟），包含语音+呼吸、细节图解+字幕，国家体育总局版
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胃胀气的朋友真的可以试试这个动作，肚子一下子空了！
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武当八段锦跟练（自用、镜像）
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八段锦-第五式 摇头摆尾去心火-动作要领
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武当道门八段锦-完整版.mkv