从冬到夏，一年时间，树被伐掉了，花架也在狂风暴雨中倒了！人也老了一岁！
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准备把他们请上来，今天打球了，没拍视频！
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正常的孩子，要把几乎所有的时间都用来学习小初高的课程。没有童年，没有接触丰富多彩的大自然！这就是现状。
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挑战罚球连中10个
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一边拍球，一边想如果有一天，打不动了，该会很怀念此刻能蹦能跳的自己吧。人过四十，每一秒都要节省着过喽！珍惜时间，锻炼身体，争取时间！
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Zu
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能出汗就好
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1.除了每天半小时篮球，从今开始每天增加半小时力量（仰卧起坐和俯卧撑）。2.健康第一！
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5球决胜！老夫聊发少年狂之:高中生（42岁）vs初中生。
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时间余额在极速减少中，珍惜！
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服药求神仙，多为药所误。不如多锻炼，天天拍篮球。
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运动一旦需要坚持，说明你还没有开悟！！！
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年下弟弟发育太好了
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不怕牺牲，排除万难，争取胜利！
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错觉1.漫漫人生路，其实是儿时错觉，这不一晃就老了。错觉2.没有人在意你，他们只在意自己，要认识并接受这一点，
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运动每一次喘气都不白费。
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今天打了会儿全场，为什么上个篮都不进，放轻松，然后可以尝试一下突破。希望下次的发挥能让自己满意！
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小区的孩子们都管我叫教练，哈哈，这个免费的孩子王！跑动一下，能出汗就行！
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完成一个跑步上篮，前95%和最后的5%，需要掌控力全覆盖。期待后天赛场发挥出正常水平！
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五一去哪儿玩呀？
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琦迹
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hold on
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如果我停更了，那就是我和这个世界说再见了。
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记录生活，偶然刷到的无意打扰
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1.这个世界好多重要的东西都是免费的，比如空气、比如天天拍会儿篮球也是免费的。许多没什么价值的东西却死贵，比如奢侈品。2.杭州纵火，邯郸杀同学，这时间真疯狂。
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每天运动半小时，如果有一天连这个自由也没有了，那该多悲惨！
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2004年上大学.20年后入手人生第一台iphone15pro，纪念一下！
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只有在在运动中，才能放空大脑，享受单纯的快乐！
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琦琦的英语启蒙
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专技9升7
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Exercise your body！
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冰雪篮球
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不容易，初玩健腹轮
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琦迹
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1.鱼不知道自己为什么长出胸鳍、尾鳍，不知道自己肚子里水泡，肠道等器官的运行原理。其实人对自己了解也不多呀！忍不住怀疑进化论！2.今天好累，还是坚持打卡了！
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有喷子说你打球像蔡徐坤，还有脸发到网上。其实我打球离蔡徐坤差远了。我打球只为出出汗，锻炼一下，发网上是为了记录生活，不求关注，不求点赞，不求转发。无意打扰！谢谢
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人生忽如寄，寿无金石固。万岁更相送，圣贤莫能渡。
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以前人们讲，不自由，毋宁死。身体由灵活到行动受限，就是一个逐渐不自由的过程。如果有一天不自由来临了，就毋宁死。活一天，就活蹦乱跳一天。绝不苟活！
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1.自律的痛苦微不足道，后悔的痛苦毁天灭地！2.打球过程中突然身上痒痒，起了一身疙瘩，把毛衣脱了。真是变生不测！
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【瓜豆009】最新视频已上线，快来围观！
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那些年浪迹天涯