班长今天让班副带着我们做了一百个俯卧撑
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武警士兵的早训五公里后的体能训练，蛙跳，跳台阶，抱人折返跑
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“腿伸直抬高，又掉下来了”班长说的最多的就是督促话
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被烧烤馋的走不动道的  ，被班长发现秒怂！
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指导员没过关,全连战士被处罚
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新兵连的班长都是很会玩儿的
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班长：你要再上不去，就不要在战斗班呆了
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90年代武警战士的残酷体能训练，被惩罚的蛙跳，班长后面拿着棍子
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你们是有多恨班长！
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兄弟们，还记得三个一百吗
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班长：对待新同志要有耐心，不要急躁。我不生气...不生气...生气...气....
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来近距离感受一下兵哥哥和消防员哥哥拉韧带的痛苦
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当兵哥哥休息时，班长突然来敲门
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美国特种部队魔鬼训练现场，大兵都是这样练出来的
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部队里打架,惩罚是真严重啊,看着就特别的不忍心啊!
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还是班长带兵有方啊，哈哈哈哈！
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还记得当年爱打你的班长吗？
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新兵到部队刚开始训练就……
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治理低头族，班长有绝招！
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代理班长VS新训班长
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班长，你听我解释，我真不是故意的，可是真的很好玩
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班长的“慈爱笑容”
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每日清晨一千个俯卧撑热身——美国海豹突击队
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班长的歌，时间忒长了
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新训进行时——夜训
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这个地方之前是我做梦都想跑的地方
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【役前集训】不看到底，你都不懂啥是人情世故！
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班长：鉴于你们俩最近体重增长太快，半个月不得购物
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你以为的执勤vs现实中的执勤
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来感受一下新训班长的绝望…
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新兵兄弟被班长训哭，背后偷偷努力的样子，相信他们总有一天可以惊艳众人！
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新兵同志，你的班长已到位！
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兵哥哥悄悄告诉你，训练场上千万别嘚
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告别emo小情绪最有效的办法是……五公里！
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兵哥哥坚持站6个小时军姿，令人感动到落泪
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退伍男友天天在家睡觉，放条班长的语音还治不了你？
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不用怀疑班长的实力……
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当兵后，连摔倒都变得不一样了！
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戳视频！来看新兵入军营第一天都干啥？
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来听一听新兵第一次爬完大绳后的真实感受……
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班长，我体能搞完了，可以抽支烟吗？班长：你五公里跑得快吗？