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4分钟小组跳绳，1803个！
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跳绳小组赛，但跳绳者是蔡徐坤。
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【天天跳绳】看坤坤如何拿捏十分钟小组赛
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一分钟单摇382次！14岁初三男生跳绳刷新世界纪录！
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跳绳教程
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跑步，但跑步者是奥特曼。
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跳绳最近超火的“甩绳转绳”动作，教程安排起来！点赞收藏慢慢练习吧~#跳绳花式跳法 #跳绳的燃脂效果好 #运动健身 #一起来锻炼
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花式跳绳步伐简单8节拍！快来试试 #跳绳 #跳绳的燃脂效果好 #跳绳花式跳法 #运动健身
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试试这样跳绳
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我的跳绳风格属于节奏型 享受快慢节奏的精致感
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跑步素材加速版
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alex 花式跳绳
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想学会#跳绳 蝴蝶步步伐，重心变化非常关键！#跳绳花式跳法 #运动健身 #有氧运动
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挑战跳绳三连跳
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～抛物线～跳绳跳绳
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“每天5分钟，2步教会孩子跳绳！”#跳绳
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跳绳如何改变人体- 中文（简体）
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跳绳“双摇”速度一定要很快吗？ 如果你正在学习双摇跳绳 ，那这个视频或许对你有帮助！#跳绳花式跳法 #跳绳 #运动健身 #跳绳的燃脂效果好
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跳绳1千按摩拉伸自制歌单（瘦全身及小腿）
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间歇跳绳歌单推荐 30分钟 跳1分钟休30秒 新手友好 大张伟歌单 跳绳运动音乐歌单 自用侵删
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每晚1小时的抗焦虑训练，看不出来我已经奔四了吧！#哪些运动可以抗焦虑 #跳绳#拳击跳绳
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10.13跳绳
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梅威瑟跳绳之“跑步交叉跳”教程！ #跳绳 #健身 #跳绳的燃脂效果好 #拳击跳绳
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高效瘦身燃脂操#古法健身操 #瘦全身燃脂操 #有氧健身操 #传统文化 #道系青年
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花式跳绳就是开心呀，天真快乐童年的样子！
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跳绳前热身跟练 🎯4Min全身激活
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空中分腿轻松拿捏！#健身真的能改变一个人 #拳击跳绳
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肉感很强，但很灵活【肥饼浅跳】
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周末快乐 专业舞者跳绳
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0928跳绳打卡…竹节绳甩一下～
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跳绳出现腰痛？膝盖痛？ 按照这个方法，找到自己的问题！
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跑步时这样摆臂更科学！
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自用｜间歇跳绳4000下
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跳绳瘦20斤需要多久？教你一套跳绳瘦身非常快的间歇跳绳法！
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坤坤吃鸡腿
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10.12跳绳累吗，有点儿，但能坚持～