已老实，湿气求放过
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十八岁小年轻，频繁跟五指姑娘玩，玩废了都
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倪海厦：湿气重，这个动作经常练，能快速祛除经络上的湿，简单易学很实用
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湿气会是你减肥路上的绊脚石，所以，减肥的第一步是排湿，95%减肥成功的都这样做！
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发现一个巨排湿气的方法！！
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一个三味药的小方子，专门搜刮体内顽固痰湿，可化解全身脂肪瘤
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这是什么抽水机？学会这一招！快速减肥不是梦
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倪海厦：经常艾灸这两个穴位，身体不会有多余的湿浊，好处太多了
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完蛋了 湿气缠着我不放了~
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活了20多年才知道祛湿可以减肥！老子不装了暴瘦30斤
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古法健身！简单不累！一遍全身通透，赶走湿气，身体排毒，好气色
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曲黎敏：全身没劲，浑身懒洋洋，肺气虚了 这样揉后背就行！
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脾胃虚寒者，老中医建议：每天早上一杯姜枣茶！
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倪海厦：一个动作排出陈年旧痰
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刘红云：“祛湿三穴” 排出全身湿气！抓住三伏天祛湿黄金期！
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湿气重的人，按压这里会很疼！每天按一按，排走湿气，身体轻松
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一旦出现这种齿痕舌，还伴有裂纹，千万别再健脾祛湿了
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汗蒸流的不是水，全是我脂肪里的肥油！！
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【AI高清修复】健身气功八段锦完整版-带呼吸法口令版
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【瘦身2.0版】瘦了20斤之后，我怎么样了
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果然！一个动作祛湿气！倪师太牛了，半个月像变了个人
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倪海厦:女性寒湿的危害——如何调理
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祛湿太快了，半个月像变了个人！倪师太牛了！太适合我了
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倪海厦：湿气重、肚子大、脾肿大——四味药来解决！
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湿气胖？老祖宗带我杀出一条血路！
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倪海厦：这个穴位是身体的“金钟罩”，用好能诸邪不侵，百病不入
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气虚、血虚、阴虚、阳虚，教你1分钟分辨，一举摆平4大虚。
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【30mins跟练】暴瘦10斤🔥燃脂操合集‼️快上车
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脾虚湿重 揉开了 才知道藏了多少湿
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【脾虚】倪师讲脾虚湿盛怎么解决，记得收藏转发
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告别产后大肚腩瘦肚子
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祛湿、消肿、美肤的红豆薏米水，很多人都煮错了！湿气反而加重？
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倪海厦:想学好中医，一定要记住这个图
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无湿一身轻！湿重显胖，想掉秤先排湿，中式养脾胃的方子效果杠杠的！！！
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央视《岐黄中国》第二集《针灸》 一同探寻针灸的传奇世界
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吃水果相当于把湿气直接吃进去了？肚子越来越大也太难了吧！
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刮痧刮到羽化登仙！~
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亲测，祛湿简简单单！
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艾灸能不能去湿气？
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这种舌头挺麻烦，即是热，又是寒的