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年初七打卡昆明湖
小九游泳训练日常
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小九的游泳进阶之路
旬河边惊现杨马运动员
北京深秋的奔跑:我和Mark哥的北马记忆
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游泳训练日常-首次蝶泳
O2偶尔跑团元宵节环跑顺城巷
首次路跑晨练,聊一聊stryd和strava软件
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826带冼老师曲江半马
立个flag(跑步碎碎念在2021赛季基本泡汤以后)
2024年元旦城墙祈福跑
一定要看到最后,照顾好自己,你的好运来了
在秦岭大熊猫的故乡奔跑:汉中佛坪半程马拉松赛记
絮絮叨叨,酷暑天上午跑了六公里
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5.20穿越千年的…奔跑
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面基宁哥
我的首次路跑比赛全纪录(汉长安城遗址公园未央宫)
牛奶会有的,面包也会有的!
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2023年“九成宫杯”宝鸡麟游半程马拉松赛全记录
5.22曲江池合练
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恢复跑整成了强度跑
疫情习得新厨艺-煎饼稀饭
难忘的山西之旅(壶口-灵石-平遥-太原-五台-大同-右玉-悬空寺-雁门关等)
跑步唠叨,童年回忆,巨长慎入
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大明宫半马