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跑在大同古城
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难忘的山西之旅(壶口-灵石-平遥-太原-五台-大同-右玉-悬空寺-雁门关等)
5.20穿越千年的…奔跑
马拉松小白试穿索康尼斐鹏一代
第三代STRYD跑步功率计校正系数调校
5.22曲江池合练
跑过2022年最长的黑夜-冬至日
和同学们一起跑了个半程
絮絮叨叨,酷暑天上午跑了六公里
2024年元旦城墙祈福跑
OM4试用,一个没法闯的红灯
恢复跑整成了强度跑
826带冼老师曲江半马
新鞋试跑
晨跑打卡旬阳老县城(太极城),未服晕车药慎入
北戴河海滨步道晨跑打卡
大明宫半马
起个大早跑二环
MARK哥回来了(晨跑西安老城区打卡)
跑过童年的百草堂和家
跑操场
立个flag(跑步碎碎念在2021赛季基本泡汤以后)
年初二city run
在秦岭大熊猫的故乡奔跑:汉中佛坪半程马拉松赛记
我的首次路跑比赛全纪录(汉长安城遗址公园未央宫)
我和老王同志的周末半马
跑在五台
灵石县(王家大院)晨练
首次路跑晨练,聊一聊stryd和strava软件
跑步唠叨,童年回忆,巨长慎入
和佳豪同学一起鄠邑半马
排酸跑5km
索康尼啡鹏5:30配速半马实测
继续试用insta360 go2
9月6日课表1000米X3(430配速)
首次尝试用STRYD制作课表进行间歇跑训练
跑在平遥
面基宁哥
O2偶尔跑团元宵节环跑顺城巷
smile跑团第二次半马训练