京东 11.11 红包
单杠练习
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《小练跳跃》
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轮滑跳跃练习
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击掌引体，差点翻车啦
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Powerslide impevos 宝狮莱imp 夜光配色 轮滑鞋
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高难度木棍引体，能做到的就是万里挑一！
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Sram速降车把的年三十儿用法
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滑板 初练
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吊单杠有什么好？
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意外解锁了街健神技
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普通人的三年引体训练，从3到21个
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引体向上详细解锁教程！从0到10+
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【钻纹龟】钻纹开箱 、上药、 接食，一气呵成是种怎样的体验？
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引体向上 身体晃荡怎么办 两步教你解决核心力量
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如何学会90度俄挺支撑【Thenx】
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软尾晨练
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《换牙盘》
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悬垂举腿！腹肌训练必修动作！！！
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21天 87引体 5km
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【健身日志100】澳式引体55个｜健身栏目第100个视频，试试新动作
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倒立鲤鱼打挺
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握草这算不算解锁了单手引体向上？？？ 在练习负重，就是为了解锁一个单引，今天练好负重20kg的4组后两小时，闲着无聊拉了下，这。。算是起来了？
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引体向上 控制晃动
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单杠漫步瞎踩
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Relive 软尾山地车骑行记录 20km+
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把这几个分解动作练好了，双力臂自然就上去了
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负重25kg引体10个做组
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自重101kg双力臂，不要再说自己体重大拉不了引体了
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30天引体向上4 咸鱼翻身
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天气回暖了一点，今天14组120个引体耗时24分45秒。剪视频发现数错一个。。。
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单杠漫步低配版
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在公园做了一些低质量的动作
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充满战斗力的放坡！(前：反爬戒台寺放坡 后：常规戒台寺放坡)
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兄弟在单杠上飞💀
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软尾骑行后视角
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【草龟&麝香】鹰嘴草龟和2cm麝香的开食状态
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55kg旋前锁定，轻轻又松松
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为什么都在推荐“吹气球训练”？
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高二学生，负重142斤引体向上秒起
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终于也是回到10双力臂的实力了～