京东 11.11 红包
70公斤瘦小伙挑战110公斤大块头，还需努力
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尝试内侧锁40公斤
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干掉全国60公斤级别右手冠军的……左手
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挑战拳峰提30公斤
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挑战35公斤和37公斤提力，成功！
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17岁少年掰手腕太猛了
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慢起53.5kg，尽量不借力了
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成功减重到70公斤以内，试试大曲杆55kg
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恭喜奥列格获得世界105公斤右手冠军！同时维塔利右手碾压了莫罗佐夫！
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32公斤和34公斤提力测试。小有进步！
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现在的小伙子都是吃了什么猛药，如此大力
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狂热腕力小伙66公斤离心控制解锁
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单挑赛被楠神血虐
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新手细狗的维度展示
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69.5公斤离心弯举控制
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健身肉壮大叔
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和腕友切磋练习
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诶？看看胸肌？再看看背阔肌？
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【扳手腕的老师】日常腕力训练，好久没打发视频，冒个泡
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冬练三九
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受伤一个多月，复出左手单挑赛
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肌肉护士弟弟突然紧张起来了
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眼镜蛇已经成型，还是没戏～
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被大力怪掌控得死死的
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被力量达人制裁
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47公斤，不能再多了
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放松的腹肌是什么样的
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瞎练
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腕力基础力训练——25kg虎口旋前
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30公斤内侧弯举，搞起来
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三土大战海东 风水轮流转
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备赛_训练日
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训练日 53.5kg大曲杆弯举初次尝试
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掰手腕集训切磋
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勒万vs日本腕力女王
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忘了几番战了
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久违的腕力，我又回来了～
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训练日——59kg离心弯举
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后生猛如虎，16岁少年单挑赛完胜成年眼镜男
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和恶魔楠左手单挑赛二番战，苦心人天不负