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「Ed-快科普/4P字幕」一个好的睡眠对学习有多重要?睡眠的好处/The benefits of a good night's sleep
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ed.ted.com 现在是凌晨四点,八小时之后你有一场重要的考试。你已经连日学习好多天了,但是你还没有准备好。你是应该再喝一杯咖啡并在最后的时间继续奋战?还是去睡觉?Shai Marcu 建议后者,因为睡眠对你的记忆形成起着至关重要的作用。
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