50秒50个俯卧撑 ,第一次做
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“弯腰蝎子”
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⚡引体向上⚡👆
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恶魔之翼
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背部翻身
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快起来自律 !
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坚持就是最大的力量，健身可以让你的体魄更加强大！坚持自律！塑造更美好的自己！
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促睾日
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兄弟们开始恢复训练！
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玩儿两下
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没有腹肌的同学们，可以看一看 15天出腹肌
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花式单杠之忘吃德芙
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恢复训练第四天！
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继续努力
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兄弟们！开始自律！
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帅气的我又来了
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一年前的番茄酱，做的最简单的花式俯卧撑
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坚持自律第1天，别人有好身材，你不羡慕吗？赶紧给我自律！活水在于流动，生命在于运动！
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记得亲你的时候，你还是往后退
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大爷:“这是谁 敢来我的地盘撒野”
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继续练习单手倒立
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和好哥哥自律第二天!
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自律成为更好的自己！
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520怎么过？520这么过
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恢复训练第六天！
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八两酒配100俯卧撑！坚持到底
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继续坚持自律！
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今天带小番茄自律！夏天到了可别忘了吃番茄哦！
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俯卧撑顺序，新手慢慢进阶
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阳光内向腼腆帅哥
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尽管大部分时候我们走得不算快，但回头看时，却发现时间已经飞逝.
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当年倒立的番茄酱
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我的大脑都是些什么呀
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和妹妹一起自律的一天～
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老师说：还是太细了
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从零开始的俯卧撑第75天。哈哈，核心还是不稳，感觉浑身都在抖
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哥哥的双立臂
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喊你的好兄弟一起自律
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24式太极拳背向演示跟练版带标准口令字幕
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肌肉劳损了，呜呜呜
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泰森俯卧撑火了？但99%的人都没练到精髓