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普通人如何提高能量
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国内首家专注社交恐惧的心理机构。自卑,不敢对视 ,害怕异性, 脸红,余光,口吃,手抖,口水恐惧等等。这些都是社交恐惧症的 表现。本专辑结合森田疗法,行为认知疗法,精神分析疗法。让你 清楚自己为什么社恐,为什么 自己走不出社恐,应该怎样走出可怕 的社恐。群里有大量走出社恐的完整音频,加我微信aishejiao66, 备注喜马拉雅,我拉你们进微信群。每天有人在群里分享走出社恐 的经验,有走出社恐的精华内容 ,干货。还有资深研究社恐老 师,定期直播“告诉你如何走出社恐”。你也可以带着问题去群里提问。
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#内向社恐 #社交恐惧症 #脸红 解决社恐的焦虑只需要一个方法 #内向 #自卑
如何克服异性恐惧,给你三个核心建议
有权威恐惧,害怕领导和比自己价值高的人接触,看这条视频就够了
如何迅速提高你的情商
被别人欺负并不是自己不强
精神内耗的核心是对自我的负面信念,导致过度思考。如果你也有类似的困扰,可以试试这7件小事
脸红了怎么化解尴尬
一个行为说明你成熟了,那就是你不再强求和控制身边的人。
为什么说社恐人对他人的敌意很矛盾
总是被家里人打击否定怎么办
如何改变错误的认知
讨好性人格怎么改变
解决对视恐惧不需要解决对视
如何应对强势的人
#别太在意朋友圈他人的点赞 真正关心你的人不会仅仅在朋友圈里给你点赞,别人也无法通过朋友圈了解你。多关注身边的生活,多花点时间在生活。
如何有效建立亲密关系(下)
你不用害怕你的领导
在别人的注视下,手抖怎么办?
明星竟也自曝有社交恐惧症
内心没底气的真实原因是什么
责任分散效应
总是动不动就脸红该怎么办,给你三个核心建议,帮助你快速解决问题
解决社恐全流程,有社恐一定要看完
让别人喜欢的秘诀
改变害怕冲突的心理,利用冲突
社交恐惧其实是很难被发现的
有社交恐惧的人,如何变得阳光,给你5个方法
性格软弱,如何让胆子变得强大
如何有效建立亲密关系(中)
如何正确比较
太在乎别人看法怎么办
余光恐惧 有余光恐惧该怎么解决(下)
社恐人这四种行为最令人讨厌
余光恐惧形成最主要的原因
如何化解内心的创伤
讨好性人格有啥表现
如何破解自我预言
余光恐惧深度讲解
严重的社交恐惧如何突破
社恐思维有哪些表现