5公里35分钟在b站什么水平
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雅各布强跟第一集团跑崩后坚持继续比赛！27:27通过10km后停下，随后尝试降速追逐第二集团未果，现在选择慢跑走走停停
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五公里终于破30分钟了
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1000米PB 2分45秒
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真实337配速 腿撩不到屁股 没有暴力前掌 摆臂僵硬 看起来像散步
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C202 6Pro 上手简评
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多次反超，极限拉扯，丰配友杨克古10000米精彩对决，最终丰配友29分42秒21获得全国田径锦标赛冠军#马拉圈 #跑步 #中长跑
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王军霞现场指导如何跑步，建议新手：两三千米为基底，分段进行
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没有目标的生活，就像一场没有终点的马拉松
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1km怎么才能破4
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哥本哈根半马起跑
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去想全是问题 去做全是答案
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跑步，千万别随便停跑！
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【不停腳】7:17.55 Jakob Ingebrigtsen 改寫高懸28年3000m世界紀錄
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多么温馨的六分配
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全国半马纪录扎西次仁带你训练，妙啊
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“没有天赋又怎样”
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今天跑个11公里！
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给中长跑新手一些建议
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路过的给中长跑新手一些建议吧
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中长跑是天赋重要还是努力重要？
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又跑步受伤了，内收肌拉伤，好好休息吧，再跑步得不偿失了……
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放弃有一万种理由
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初二跑渣8x400训练课分享
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国外高水平运动员保罗切里莫800米一镜到底（跑姿纯享）
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雨战小强度 猜配速
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跑的多＝跑得快❓马拉松专项的奥义⚡跑量为王❗全马4时➡️2时45分钟付费课表分享 大迫杰 基普乔格 强风吹拂 跑鞋 中考体考体测 五公里十公里训练计划 跑步健身
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雅各布英格布里特森7:17.55世界纪录和丹尼尔科曼前世界纪录7:20.67的对比分析
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拥有 绝对的感觉
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“我想 孤独应该是每个跑者的必修课”
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奎罗伊跑姿分析(顺便祝我偶像奎罗伊50岁生日快乐)
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初跑者的两个月跑步历程
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跑步很累？试试这个技巧。
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2024全国田径锦标赛男子5000米贵州毛金虎13分50秒卫冕
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夏日训练碎片
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赛博体测，第一视角体验1000m从4:00到3:20 （下）
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很喜欢1500米世界纪录保持者奎罗伊的一句话:雅各布英格布里格森是最有希望同时超越我和基普乔格的人
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集体4km准备活动：800米专项：6km有氧➕综合力量训练1500米专项：400米✖️15个长距离专项：1000米✖️8个
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1500米3分59秒全程
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14公里停了
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聆听钉鞋扒地的声音