站桩教学—每天站桩10分钟，从头到脚都轻松
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
百联不如一站，每天站桩10分钟，畅通气血，从头到脚都轻松
...
站桩详细讲解完整版
...
站桩站的好，可壮肾腰，每天10分钟
...
易筋经十二式完整版教学，建议练练
...
三分钟学会用站桩练“地筋”让你的力量源源不断！
...
我鼓励所有的中国人都练练站桩
...
初学者想要入门学习站桩，看着一个视频就够了
...
40岁以上建议练练八段锦
...
少林易筋经十二式完整版
...
神秘的吐纳究竟怎么练？教学来了
...
如果你是中老年人站桩一定要千斤坠
...
站桩怎么学？50岁大哥牛桩5小时反应惊人男人必看
...
一分钟教会你站桩，干货分享
...
站桩教学口令版，满满的干货
...
站桩的注意事项你知道吗
...
站桩精讲，基础身法展示，建议三连
...
金刚马步蹲，久练有奇效
...
站桩，不跑不跳，轻松养生，尤其年纪大的更要练练
...
百练不如一站，站桩十分钟，除去体病痛，初学者入门基本功
...
八段锦完整版教学（附带讲解）
...
八段锦口令版教学，正背面都有，每天坚持练习，给自己一个好身体
...
站桩不得要领枯站再久也没用！正确方法请看这里！
...
站桩你真的站对了吗？快来学习
...
压力大不开心，你就使劲练这个动作
...
哇塞！原来站桩时膝关节要这样做才对！
...
达摩祖师传世易筋经分享给大家
...
一张图教会你站桩，干货满满，建议点赞收藏
...
这样单腿站桩超过10秒，说明还特年轻，你能坚持几秒？
...
站桩动作呼吸详细图解
...
浑圆桩—站桩讲解
...
百练不如一站，贵在坚持
...
一张图教会你吐纳
...
站桩练对这4步，助你快速入门！
...
站桩腹式呼吸详细图解，建议收藏
...
混元桩浑圆桩站桩静功跟练20分钟版
...
易筋经全套教学，每天两遍身体棒
...
站桩腹式呼吸详细图解，建议收藏
...
冷淡是可以改变的，不信你试试
...
站桩练通 揭秘“道”的奥秘
...
夏天肯吃苦，秋天猛如虎。