V
主页
一分钟教会你站桩,干货分享
发布人
一分钟教会你站桩,干货分享
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
八段锦全招式,体质差的建议多学学
站桩站的好,可壮肾腰,每天10分钟
站桩找不到感觉来试试躺桩。❤️躺桩可以放松脊柱,缓解腰疼,养气血。
站桩教学口令版,满满的干货
站桩详细讲解完整版
八段锦完整版教学(附带讲解)
秘法吐纳口令教学(典藏版)
少林易筋经十二式完整版
八段锦完整版教学,传承800年
古法八段锦完整版教学
八段锦口令版教学,正背面都有,每天坚持练习,给自己一个好身体
我鼓励所有的中国人都练练站桩
八段锦全套口诀版分享给大家
站桩教学—每天站桩10分钟,从头到脚都轻松
八段锦——800年古法传承
八段锦每天多少遍最合适❓多关注自己的身体‼️
坚持练习八段锦,简直是身体的救星
站桩的秘诀,80%的人都不知道
秘法吐纳要领(干货教学)
金刚马步蹲,久练有奇效
少林八段锦完整版演练(行云流水)
易筋经十二式现场教学,千万不要错过
站桩全套(“吐故纳新桩”、“太极混元桩”、“霸王举鼎桩”、“妙转太极桩”与“引气归元桩”。
八段锦完整口令版跟练,古法传承,强身健体,身体救星,老少皆宜
易筋经十二式完整版教学分享给大家
古法八段锦完整版
身体救星《八段锦》完整版教学
浑圆桩—站桩讲解
八段锦口令教学,练好了简直是身体的救星,建议都练练
混元桩浑圆桩站桩静功跟练20分钟版
易筋经十二式口令版—贴心教学
《八段锦》传承人重出江湖
古法八段锦口令版跟练(完整版教学)
传奇易筋经(十二式讲解)
易筋六式完整版教学,新手入门
一张图教会你吐纳,坚持练习打通小周天
三人《八段锦》完整版版教学
易筋经十二式完整版教学,建议练练
三分钟学会用站桩练“地筋”让你的力量源源不断!
一张图教会你站桩,干货满满,建议点赞收藏