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京东 11.11 红包
第155集|一口没偷吃,眼睛肿了,就剩个缝……
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秦昊减肥法完整版,五天掉了8.2斤
171斤👧|含着泪[苦涩]吃完的麻辣烫和炸鸡柳,明天开始还
瘦了40斤,越来越喜欢拍照了,很臭屁,见谅嗷
又吃放纵餐了
大基数要不要锻炼……瘦了40斤发现肉变松了……该练练了……
瘦了30斤的变化
超大基数减肥也太难了点吧……
昨天晚上吃了半串葡萄……吃了花生……还喝了半杯奶茶……没事哒……没事哒……没事哒……
掉秤气运来啦,挡都挡不住的那种,嘿嘿,已瘦50..1斤
第148集|体重158斤,掉8两,今天掉了个大的,管住嘴,除了三餐以外不要多吃,冲!
终于瘦了,坚持住,饥饿感是对减肥最大的尊重,加油!
秦昊减肥法复食餐,要吃易消化的食物,初期可能会涨点,不用担心,后面会继续掉秤的
七情六欲就剩食欲了……这一天天的
挑战100天瘦30斤第2天,瘦6量,继续努力💪
这一口终于吃到了,馋了一个月
放纵餐吃成放肆餐
秦昊减肥法复食三餐,今天没有什么食欲
你们发没发现有些人瘦的很有道理
力量只有一个字……疼……胳膊疼……肚子疼……浑身酸痛……
减肥期间任何方式都没有少吃挨饿这个效果最好,少吃挨饿是我心中YYDS,今天又卡了,我真的要减量了……
下午吃的牛肉面,出门吃的,人太多,没好意思拍视频[捂脸]
馒头减肥法第一天,感觉还不错,碳水的快乐
原来吃饭吃咸了就想吃点甜的压一压……吃甜了就想在吃点辣的开开胃……吃辣了还想在喝点酸的顺一顺……真想学个能瞬间变瘦的办法……
生理期第一天瘦了1.2斤,这也太炸裂了吧……我要多吃点补补
双眼皮瘦出来了
什么都不能多吃……晚上特别想吃花生……都下楼了发现下雨了……又回来了……最后吃了个花卷解馋了……吃干净的碳水就算体重上涨也不会涨很多……
掉大秤的感觉真是好,晚上体重无限接近于早上果然掉的多,哈哈哈
减肥看体重还是看体型,我这个超大基数目前还做不到看体型不看体重,体重是我的魂
16+8减肥法挑战10天瘦10斤,第8天,结尾有彩蛋
你知道你的BMI是多少吗
167.2斤👧|刘亦菲减肥法 第三天:肉断日 还是肉好吃,人间美味
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第157集|第一次,吃完就涨一斤多
16+8减肥法,挑战10天瘦10斤,第10天,一共瘦了5斤
哈佛减肥法28天瘦40斤挑战结束,一些总结和问题
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刘亦菲减肥法完整版,5天掉6斤