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京东 11.11 红包
【MoMo.V 】闪电塑形计划⚡️(下)全方位雕刻四肢线条!非常适合居家锻炼💥
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这个训练计划有(上),大家可以翻一翻。这个系列都非常适合居家锻炼💥 整个视频为8分钟tabata,前4分钟上肢力量,后4分钟臀腿力量。 🍐哑铃: 女生1~2KG 男生2~4KG ♻️循环2-3组 每天坚持练,就能看到自己身材的变化 欢迎评论区留言与疑问~
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