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京东 11.11 红包
【MoMo.V】减脂怎么能吃得开心?请来科学抄作业吧🔍教你们怎么【既要、又要、还要】怎么吃的开心的同时还能减脂!
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今天,我就教你们怎么【既要、又要、还要】也就是,怎么吃的开心的同时还能减脂! 本次食物营养学搭配方法来自Alan Aragon,如果大家想了解更多营养学知识,可以尝试搜索他的更多资料哦! 本期看点👀: 00:36先知道什么是热量缺口 01:30六大食物种类是什么 02:53请选择20个你喜欢的食物吧! ✍️可以在评论区留下你的搭配菜单,也可以向我提问某个你不确定的问题 希望大家都能快乐减脂!开心运动!
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