对女生很友好的五红汤。#喝五红汤的好处 #仙女都在喝什么
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倪海厦:无论任何脚气，一方泡脚就好!
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每天一次暴击，南瓜丝菜馍蘸蒜汁，河南的老乡你能吃几盒菜馍。#南瓜丝菜馍 #菜馍出锅啦 #河南特色美食 #家乡的味道
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方法虽土，但补气血超快，建议铁子们多喝这个，重点是不怕上火！
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《黄帝内经》教你，如何快速恢复精力
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大腿没有力量，肩膀打不开，手脚不协调你就这样练
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像我这样做的番茄土豆炖牛腩，保证你一吃忘不掉。#土豆炖牛腩#记录我的美食日常
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高清：袁师懋道长-武当养生八段锦完整教学（进度条指引/注明左右/家庭自用/电视投屏用）
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今不加一滴水的汽锅排骨汤，汤鲜肉嫩，今日午餐：汽锅排骨汤 蒜蓉粉丝虾 清蒸鲈鱼
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秋天的第一份砂锅面，河南人爱吃的两掺土豆粉掺烩面。#记录我的美食日常#秋天的第一份砂锅面#砂锅两掺
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听劝！这些人体开关千万别试试…
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倪海厦：一个方法，不管是剖腹产刀疤，还是磕碰的疤，统统抹它
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学会了这道凉拌豆角，保证你一个夏天都吃不腻。
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肾虚不虚，一个方法，3秒辨别！
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河南大烩菜也叫大锅菜、杂烩菜，这个味道只有河南孩子才懂吧。
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手淫10多年，身体还能恢复吗？中医告诉你真相！
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餐餐精心烹制，味道四季常在。家有俩肉食动物必须安排满足。
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倪师太牛了！气血通了，半个月后，像变了个人！
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作为一个河南人，早餐喝胡辣汤必须是把水煎包溺死在汤里吃，才有灵魂。
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绿豆面萝卜丸子汤
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河南地方特色酸汤小酥肉，随机馋哭一位河南人。#河南特色美食 #酸汤小酥肉做法 #家乡的味道
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很常见但短寿的8个坏习惯
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今日入伏长达40天，头伏的饺子 二伏的面你今天吃饺子了吗？
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国家体育总局版八段锦超清+呼吸口令
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7遍镜像-最适合初学者-0.7倍速-八部金刚功原声跟练
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不要总做烤鱼吃了，试试这个棒棒鱼，真的比烤鱼好吃多了。
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下厨的乐趣有谁懂啊！简简单单一日三餐真的很治愈！#蒜蓉豆腐煲#我的厨房日记 #普通的饭菜都是家的味道
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河南的老乡恁吃烙馍都喜欢卷啥菜啊？
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北大医学博士震撼演讲（建议收藏）
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不用一滴水就能做出好吃的清蒸童子鸡，肉质鲜嫩多汁，汤鲜又味美。
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倪海厦：脱发的原因和治疗思路
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可惜你不是河南人，不知道荆芥有多好吃。#河南人到底有多爱吃荆芥 #河南特色美食 #河南人叫你吃荆芥啦
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古法健身运动🔥祛湿升阳❗️气血特足❗️跟练版
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下雪天来上一碗家庭版羊肉炝锅烩面，暖暖乎乎太香了，这应该是河南人的最爱吧。
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三餐四季人间烟火，日子并非总是花团锦簇浓茶解酒，清粥小菜家人相伴才是最好的光景。
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9万亿全民免费医疗：为什么花了这么多钱还是看病难看病贵
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黄豆炖猪蹄胶原蛋白满满的一餐，再搭配两个小菜，完美。#我的厨房日记
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生活中总结到的都是经验，这个清洗不锈钢锅具的方法巨简单，什么清洁剂 小苏打 去污粉都不需要，按照我的方法跟新的差不多。
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河南特色连汤肉片
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河南人可不是只吃面条，三天两头也吃米饭炒菜的，只不过血承一脉爱吃面食多一点而已，周末炒几个小菜也得劲的很呢。
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清汤面