古法健身运动🔥祛湿升阳❗️气血特足❗️跟练版
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古法健身太牛了！道门甩臂弓，通透全身！
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湿气重的人一定要看，祛湿最快最有效的方法，倪师从不外传，建议收藏！
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古法养生操太牛了🔥祛湿排毒❗️怒瘦十斤❗️
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古法健身升阳祛湿！跟着做就能瘦，真的巨暴汗！
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古法健身！简单不累！一遍全身通透，赶走湿气，身体排毒，好气色
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湿气害病，如何从根除湿气？这些祛湿方法，记住一个，受益一生
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倪师太牛了！祛湿太快了！瘦超快！跟着倪师健身，懒人高效瘦身！
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三焦通了瘦超快！疏通全身半个月像变了个人【10min跟练版】
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中医养生跟倪师练‼️动作简单，但效果绝了❗️
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湿气重，肝郁+脾虚，教你化湿气
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中式养生操太牛了🔥三伏天排湿排汗💦巨暴汗 中式养生，古法健身，小飞龙，三伏天排湿，祛湿气，排汗
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【跟练版】古法健身太牛了！每天10min 全身暴汗，升阳排湿，气血充足
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这是我第一次练八段锦，找了很多版本，这个带呼吸口令且很清晰，分享给需要的姐妹👭动作很多不到位，等我坚持打卡一周后再发一版哦❤️
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肝郁的这么重，光疏肝是无效的！健脾也白搭！
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倪海厦：湿气重，就练我叫你的这个动作。
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倪师太牛了！气血通了，半个月后，像变了个人！
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湿气堵塞人体三焦，上热下寒！老中医一招打通，只需坚持不花钱
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我只用了一招，齿痕消失了，湿气全没了！
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秋燥食补方！秋藕雪梨羹，润肺养颜补津液，皮肤干燥快来吃！
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【Maggieyo】健身up-健了身还得穿比基尼！
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同样是齿痕舌，可不止是湿气重，那么简单！一个是气虚！一个是肝血亏虚！
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上条低俗，重新发一条
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建议每个湿气重的人，都学会用参苓白术丸，用好了能清理一身湿气
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不愧是骨科医生，3个动作拯救颈椎疼痛，坚持14天以上你会感谢我
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感谢各位医生分享，做完整个人都舒服了！
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三焦通了，瘦了30斤！中式养生操【60分钟跟练版】
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湿气重？搞不清自己是哪种湿？
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湿气去不掉，三味中药，当天就见效
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这种裂纹舌，一看就知道管不住手，更管不住嘴！
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五个祛湿很猛的药 吸干全身湿气
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中焦通了，瘦了25斤！古法健身太牛了！不要笑，巨有用！60分钟跟练版带拉伸！
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倪海厦 ：根治上热下寒
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这才是真正的美龄粥！！！难怪美玲阿姨吃了这么久...
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皮肤病，注意别喝一种茶，越喝体越热，容易反复
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体态好了！每天3分钟，改善脊柱侧弯，骨盆前倾，长短腿，巨有用
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别不开心，一起来练这个消气操！
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门诊男科案例：30岁就早早废了！手淫15年，五脏亏虚
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中式健身太牛了🔥10Min排湿排汗❗️赶走赘肉，不跑不跳，瘦全身，一遍爆汗，古法养生
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倪师教你排出五脏浊气！身轻如燕～
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体内湿气重调理方法详解