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当一个人进入“心流”到底有多可怕?四个技巧教你快速进入心流,翻倍你的工作效率!一种专注到极致的代名词
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你是否曾经有过这样的经验: “你完全沉浸在一件事情当中,时间就好像静止一样~ 你变得高度专注和投入,你的注意力被完全吸引 你周围的烦恼和焦虑放佛在那一瞬间都消失了...” 以跑步为例,只要你度过了热身和难耐的适应期,随着你的身体慢慢启动,你可以一直跑下去,而且还会越跑越爽,甚至一点都不觉得累! 而这个“爽”的现象,叫做「心流」 当一个人进入心流状态以后,这个人将会变得非常恐怖,他的效率会很惊人,他会处于非常完美的状态,他的能量和技能会达到完美的平衡,甚至超越完美. 而这样的状态,也注定了他可以在短时间内完成很多不可能的任务! 今天的影片,我们将会说到一个高手都在用的方法,也是可以帮助你大幅提升效率,缩短你达到目标的时间! 这个影片将分成三个部分: 第一,那些进入心流的人都有些什么样的特征? 第二,是什么阻碍了你保持专注,甚至出现拖延? 以及第三,如何通过4个简单的技巧,帮助你快速进入心流?而当一个人可以进入心流状态,在原则上他可以做成任何事...
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